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miro629
テープ起こし奮闘記子供のお話・役員のお話 気の向くままに書いています。
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テープ起こし(録音反… 麻ｎｅｋｏさん
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空のおと 29siさん
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2006.10.28
カテゴリ： ダイエット
＊＊＊とりあえずダイエット記録＊＊＊
昨日の生活
■ 朝 お芋ご飯
■ 昼 お芋ご飯
風邪なので食欲がなかった
■ 夜 シュウマイ鍋
■間食 みかん バナナ酢入りヨーグルト バナナ酢入り牛乳 チョコ
■運動 ヨガ５分だけ頑張りました。
今朝の体重
昨日と変わらず。
食欲がなかったので、ご飯は少々。
でも、ちょっとほかのものも多かったかな。
＊＊＊とりあえずダイエット記録＊＊＊
今日の生活
■ 朝 サンドウィッチ
■ 昼 たこやき
■ 夜 焼き肉・お寿司・エビフライ・・・・延々
■間食 恥ずかしくて、書けません
■運動 やっていません。明日から頑張ります！
ダ～イエットは明日から～♪
風邪、復活しました～
ちょっと、早過ぎ
健康ってシアワセ
今日は、子どもたちと
大きくてきれいな公園に行きました。
すんごく生き生きしていて、
外で遊んでいるほうがカッコイイ
今日は、つくづく考えちゃいました。
昨日の生活
■ 朝 お芋ご飯
■ 昼 お芋ご飯
風邪なので食欲がなかった
■ 夜 シュウマイ鍋
■間食 みかん バナナ酢入りヨーグルト バナナ酢入り牛乳 チョコ
■運動 ヨガ５分だけ頑張りました。
今朝の体重
昨日と変わらず。
食欲がなかったので、ご飯は少々。
でも、ちょっとほかのものも多かったかな。
＊＊＊とりあえずダイエット記録＊＊＊
今日の生活
■ 朝 サンドウィッチ
■ 昼 たこやき
■ 夜 焼き肉・お寿司・エビフライ・・・・延々
■間食 恥ずかしくて、書けません
■運動 やっていません。明日から頑張ります！
ダ～イエットは明日から～♪
風邪、復活しました～
ちょっと、早過ぎ
健康ってシアワセ
今日は、子どもたちと
大きくてきれいな公園に行きました。
すんごく生き生きしていて、
外で遊んでいるほうがカッコイイ
今日は、つくづく考えちゃいました。
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