2012年07月の記事
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バイクで奥能登、女一人旅
能越道走行中、どこかの出口付近でスフィンクスと竜船のような建物を見かけましたが、あれは何なんでしょうか？スフィンクスはベガスにもあるので珍しく無いけど。石川県は富山県から日帰りプチ旅行が出来るので既に3回行ってます。行きはシタ道、帰りは高速が渋滞に巻き込まれなくて良いですよ。
2012.07.31
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新しいイオテック、欲しいいいいいい！
アイアンサイトの練習もするけど、ライフルはやっぱりイオテックやスコープがあると楽です。拳銃は常にアイアンサイトですが、本当はイオテックやＣ－ｍｏｒｅつけたいなあ、と思っています。競技用（スポーツシューティング）ホルスターにしか入らなくなるし、コンシールメントも難しくなるけど、一丁くらいレース用の拳銃も欲しいなあ、、、。普段持ち歩かなければ、もっとトリガー軽くして、９ｍｍとか３８スペシャルとかの反動少ない銃にして、、、。私の目には合わないのか、エイムポイントでは何故か出来ませんが、エーコッグとイオテックではライフル（２２３、Ar15）で５００M先の羊型スチールを立って撃てます。CQBにもお薦め、でもエイムポイントの方が軽くてバッテリー寿命はずーーーっと長いんですよね、、、。
2012.07.30
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ノンアルコール・ビール、アサヒっぽい味です
真夏にバイクで走ると、喉乾きませんか？飲酒運転は危ないので最近良くノンアルコールビールを飲みます。ジュースより良いかな！
2012.07.29
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北海道のアスパラ味ポテトチップス
バイクで走行中、前の車にオービスのフラッシュが光ったのですが、もしかすると私だったのかも、、、。お知らせは何日後に届くのでせうか、、、。免許センターに講習受けに行かなきゃいけないなら、帰りの航空券変えなくてはいけなくなるし！こんな事なら北海道に走りに行けば良かった、、、。このポテトはアスパラジュースで味付けしてあるので本当に野菜味でした。
2012.07.28
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能登島の立派な橋、原発協力で出来たんでしょうか？
橋を渡るとき、すれ違った車、ゼロ！わざわざ下まで来なくても、橋の真ん中にバイク停めて記念写真撮ることも出来ましたが、交通違反したくないので、、、。帰りは軽トラ１台とすれ違いました。
2012.07.27
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バイクで原発のある能登の海に行ってきました
原発のある能登半島へバイクで行きました。活断層の調査、最新の方法でやって欲しいもんです。能登は人口の少ない場所なのに、随分立派な道路や空港、橋、水族館がありますが、原発が福島状態になった場合富山県への補償はどーなるのでしょうか？
2012.07.26
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Koenji, Tokyo.Yakitori Taisyo 蝶の迷い込む居酒屋、高円寺の焼き鳥大将！
Met my Japanese friend, eat at same restaurant I used to go when I was an University student in Tokyo.White butterfly was there, staying with customers and near cooking table.I was afraid if someone cook and eat it!
2012.07.25
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Okinawa fair, music live at Shinjyuku, Isetan department store
新宿伊勢丹の屋上でオリオンビールを飲みながら聴ける沖縄島唄のライブが催されていました。女の子のなまりがちゅらさんと同じで可愛かったです。”東京の人に沖縄の夏を感じてもらおうと思って、ライブまでCD作ろうと思ったけど、間に合わなかったさあ～～～！！！”発売してたら買いたかったっす。
2012.07.24
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伊勢丹新宿店の沖縄フェアに行ってきました！
2ヶ月前に沖縄で食べた・購入したのと同じ店が東京に沢山来ていたのですっごく嬉しかったです。がんじゅう堂は残念ながら美味しいソバをメニューに入れていませんでしたが、イラブー汁や山羊汁、あぐーに石垣牛、グルクン、イラブチャー等は取り扱っていましたよ。↑定食も色々入っていて美味しかったです！この後にはお買い物、もずく3袋と海ぶどう3パック、家族に沖縄料理のお弁当も買いました。もずくうどんを買ったとき、何処かで見たお兄ちゃんがいるので名護のパイナップルパークで働いていますか？と聞いたらやはり、出口のところでもずくうどんを売っていたのと同じ人でした。カロリーひかえめ繊維たっぷりなのでアメリカ土産に持って帰ります！
2012.07.23
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猫チェック！エスティローダーのホワイトニング・トラベルセット
最近は良くエスティローダーを使います。値段もまあまあ、機能性高し！日本に居る間はバイクで移動するし外を走ったりもするので、日焼けどめや美白化粧品のお世話になります。
2012.07.22
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ロクシタンジャポンの石鹸、ヴァーベナ
前回使ったミルクより大きく、香りも強めです。洗い上がりはさっぱり+ツルツル夏にお薦めです。
2012.07.21
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コロラドの映画館でマスシューティング、12名死亡、５９名負傷
ＴＶではガンコントロールについて大議論が交わされています。ハイキャパシティマガジン（ＴＶではクリップと言い間違えている場合が多い）を禁止する、ライフル所持許可を難しくするなどしても犯罪者はどーにかして手に入れると思いますが、反撃できる人間は減るでしょう。銃を禁止するのも手でしょうが、それならメディアの暴力シーン規制も必要なのでは？
2012.07.20
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日本製でも破けにくい丈夫なマスク発見！Ｐｕｒｅ Ｓｍｉｌｅ
韓国のダーマル並に分厚いマスクがようやく日本でも作られるようになったようです。ロイヤルゼリーエッセンスマスク、韓国製品より香りが薄めですがしっとり感は同じくらいでした。冷蔵庫で冷やしてから使っています。
2012.07.19
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体脂肪１３．２％の私のおやつ、アメリカの巨大アーモンドチョコレート
According to this, my percentage of body fat is 13.2%.Double click this picture, you can check out numbers in bigger image.I work out at Gym, teach Kick Boxing, drink beer or wine, eat chocolate, cheese cake, Rocky road ice cream.甘党で酒好きの私は毎日ケーキやチョコ、アイスクリームを食べ、ビールやワインを飲んでいます。揚げ物やベーコン、ラーメン、フライドライスなど脂っこい食べ物も毎日食べています。ジムで体脂肪をはかってみると、１３．２％、しかし筋肉は腕も足も胴体も１００％以上です。私の基本メタボリックレートは１３１９カロリーだそうです。食事量は余裕でそれを超えてますが、１日１時間ウオーキングかジョギング、２－４時間キックボクシングか総合格闘技指導、１時間ウェイトとストレッチをしているので消費されているようです。先週は体脂肪率１３，９でした。ちなみに４０歳女性の平均値は１８－２８％だそうです。週に一度、はかるようにします。旦那がこれだけ無茶苦茶な食事で筋肉ついて脂肪が少ないって、体についてるエンジンが常人とは違うんじゃないか、これだけ甘いもの食ってるってブログにのせたらうそつけって怒るヤツが出てくるぞと文句を言っています。
2012.07.18
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Sizuku Natural pulp essence face mask
Madonna Lily花エキス配合(保湿成分）日本の友人が持ってきてくれたマスクです。最近ジムでステアマスターを３０分こなしています。窓際で日焼けするし、汗も沢山かくので保湿は必須ですねー。
2012.07.17
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減量の為、トレッドミルで走っています
来月プロＭＭＡ試合出場予定の選手、Ｌｅｅがウェイトをカットする為に走り込みをしています。
2012.07.16
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Self defense seminar for WOMEN
Striking Unlimited Combat sports coach Yoriko Wahiyama will teach self defense for women, Sunday, July 22nd at City Athletic Club Las Vegas.30 brave women sigh up for this seminar!
2012.07.15
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Premium massage hand mask天然保湿成分配合ハンドマスク
日本からベガスに来た友人↑から貰ったドライ用ハンドマスクを使ってみました。すべすべになったなー、と喜んだのもつかの間、猫が喧嘩して水をひっくり返し、床をふき手を洗う羽目になりました。寝る前に使えばよかった！
2012.07.14
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猫はチョコレートを食べると死んでしまうそうです！
人間にとっては美味しいチョコレートですが、猫には毒だそうです。臭いをかぎまわっていますが、これだけ食べたら死んでしまうと言うことなので、ドアをあけて盗み食いが出来ないように冷蔵庫に保管しています。
2012.07.13
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ロクシタンの牛乳&シェアバター石鹸、L'occitane extra gentle soap Milk
おフランスの牛乳石鹸ざんす。１日２－３回シャワーを浴びるので、ボディソープでは肌が乾燥しすぎるから潤いの残る固形石鹸にかえました。顔は沖縄のパイン炭石鹸、こちらは体を洗うのに使用しています。ロクシタンジャポン株式会社www.loccitane.co.jp
2012.07.12
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Okinawa, Pineapple charcoal soap 沖縄で買ったパイン炭配合石鹸
I bought this soap when I visited NaGo pineapple park, Okinawa, Japan.パイン炭で毛穴汚れすっきり！
2012.07.11
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韓国のビタミンコラーゲンエッセンスマスク
日本製のマスクは薄くて、パッケージから出して広げている最中に破けてしまったりするブランドが多いですが、この韓国製マスクは分厚いので引っ張っても伸びない優れものです！Vitamin collagen essence maskBrightening, firming, refining
2012.07.10
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ジャンボ三毛猫
旦那がもーすぐ日本でジャンボに合えるな！と言うので、何のことかと聞きかえしたら弟の仔猫の名前、ジャンボじゃなかったっけ？ジンボか？と言います。↓仔猫にジャンボは無いでしょう、ジンボは神保か黒人の名前っぽいですが。↑このちび猫がジャンボになった理由は私が日本から旦那に送ったＥメールのせいでした。弟が歌人にちなんでつけたジュン坊という名をＪＵＮＢＯと綴っていたからです。ＪＵＮＢＯとＪＵＭＢＯ、、、。ＮとＭで、えらい違いです。
2012.07.09
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ピラーテの女性インストラクターが総合格闘技クラスに来ました！
フィットネスクラブ内にＭＭＡケージを組み立てるまで、あと２週間はかかるそうです。スパーリングする時には闘鶏かハイスクール・ファイトのように周りを囲んで壁を壊さないように注意しています。今日はピラーテの女性インストラクターが基本ＭＭＡクラスにやってきました。今までキックボクシングの個人レッスンを４回とっただけ、ビギナーですと言うので格闘用のストレッチからはじめ、基本のキックとパンチ、テコンドーパッドとＭＭＡダミーバッグのドリル、護身術にもなる受身と寝技少々を指導しました。クラスの後には緊張もほぐれて来たようで今朝、来ようかどうしようか、本当に怖くて迷ったんですけど来て良かったです私のピラーテスタジオにフライヤー（チラシ）置きましょうか？アシスタントが二名いるんですけど、彼女らにも薦めますと言ってくれました。女子生徒が増えてくれたら総合格闘技の３Ｋイメージが少し変わるかな？
2012.07.08
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総合格闘技、女性指導員によるプロ＆アマファイタークラス
女生徒が２名しかいない我が総合格闘技クラス、女性指導員(私）が強面の生徒を指導しているのをフィットネスジムの人々はめずらしそうに眺めています。ラスベガスの他のジムで女性がプロやアマのＭＭＡ選手をぶん投げたりすっころばしたり蹴っ飛ばしたりして教えていると言うのは聞いたことがありませんが、日本ではどうなのでしょうか？今朝、アーミーの生徒に膝蹴りと足払いをかけている最中にフィットネスインストラクターの女性がやってきて、ぶるぶる震えながら初心者なんですが、参加しても大丈夫でしょうか？と聞いてきました。勿論ＯＫです。なんで震えてるのかなー？と拳に聞いたらそりゃーでかいゴリラや刺青野郎を映画じゃなくて、目の前で蹴り飛ばしてるお前としゃべるのは誰でも怖いだろうと言ってました。でかいゴリラ生徒にあたしって怖く見える？と聞いたらもっと見た目が怖くて４倍くらいでかい筋肉の女性が沢山居るけど、コーチは全員を蹴り飛ばせる思いますと返事が返ってきましたとさ。
2012.07.07
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ハイキック！プロ選手に総合格闘技スパーリング指導しています
８月１１日にラスベガスで生徒が２名プロＭＭＡ試合に出ます。エクストリーム・クトゥアーから来ているプロ選手もいて、同じ試合に出るためＳｔｒｉｋｎｇ Ｕｎｌｉｍｉｔｅｄのスパーリング稽古に参加するようになりました。うちの生徒はアマチュアでもプロとスパーするのになれているので、誰も物怖じせずハイキックをビシバシきめていました。
2012.07.06
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クラス写真猫
猫は気ままで写真を撮るのが大変だと聞きますが、うちの猫は行儀良く、名前を呼べば集まってきてカメラ前に並ぶので撮影がとっても楽です。動物写真にしては珍しく、まるで卒業アルバムの写真のように二匹並んで映ってくれます。
2012.07.05
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総合格闘技クラス、ケージ移設中なのでレスリングマットの上で練習です
新しいジムのトレーナー達は小さな私が体重１００キロ以上、背丈も１８０ｃｍ以上ある男の生徒のパッドを持って指導している姿を見て驚いていました。女性の護身術セミナーも毎月開催することになりそうです。今月は２５名参加予定、ビギナーなので軍人や警官に教えるより、かえって難しいかな、、、。
2012.07.04
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１２の植物エキス配合、集中ホワイトケアマスク 濃潤美容液コラーゲン、コーセー
ラスベガスの夏は湿度２％！どんなに美容液を塗ってもすぐに乾いてしまいます。というわけで、毎日マスクでケアが必要になります。１２の植物エキス配合、集中ホワイトケアマスク 濃潤美容液コラーゲン、コーセー無香料、無着色、ノンアルコール、無鉱物油で肌に優しい日本製マスク！今週のお勧めです。
2012.07.03
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総合格闘技クラスがオープンしました
引越しが半分終わり、小さなスペースで総合格闘技とムエタイのクラスを開始しました。８月にプロＭＭＡ二名、９月にムエタイ試合二名が試合に出ます。
2012.07.02
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プロボクサーが初心者から上級者まで親切にボクシングを教えます
Pro Boxer Derek's Boxing Class, Tue. 6:30-7:30pm and Sat. 3-4pm!He is a very passionate instructor, teaches beginner to intermediate students.Striking Unlimited at City Athletic club!
2012.07.01
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- 国内旅行について
- 福島の旅１５・飯盛山１－戊辰戦争で…
- (2025-11-30 08:21:55)
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- 英語のお勉強日記
- ビットコイン底打ちの兆候：10の指標…
- (2025-11-30 16:56:57)
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- 海外旅行
- 【パキスタン】近々沈んでしまう土地…
- (2025-11-30 15:00:05)
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