January 15, 2010
カテゴリ： そのほか
一週間、風邪を引いて仕事を休みました。
この間、何を基準に活動を再開するか？
また、これまでも何を基準に再開してきたか？
ずいぶんと考えました。
ここ二～三日は回復に向かい、
体は充分に動くのです。
熱もほとんど平熱。
でも、仕事も練習も休みました。
その判断基準はやはり声です。
気管支から気管、そして声帯、
続いて鼻腔、口腔の粘膜の状態です。
大雑把に言うと、
「声の鳴る感じ」
です。
毎年毎年、何故か自分が「オフ」
と認識する僅かな期間に風邪を引きます。
そのオフを目の前にした時期が来ると、
そのオフに向けてラストスパートをかけている自分を発見します。
どうやら『年替わり』『年度替わり』
にその「オフ」とやらのポイントがあるようです。
毎年、耳鼻科や内科の先生に診て頂いていると、
いつの間にか、初期症状から進行具合が推測出来るようになりました。
自己診断とお医者さんとの診断ともほぼ一致します。
自分も医者ではありませんが、
声を扱う専門家であることは間違いありません。
そんな事が判らない状態で毎日毎日、
声を使っている、、なんてあり得ません。。
で、今年はかなりの初期症状のうちから活動を停止しましたので、
症状があまり重くはならずに済んでいるようです。
また、体が充分動くうち、、
自分で自分の看病が出来るうちに休み、
食料の買い出しなんかもしておきました。
ニラ、ニンニク、モヤシ、春菊、ネギ、牛肉、レモン果汁、みかん、スープ、卵、、、
蜂蜜はデポがある、あさりわかめスープもある、、
（おお、焼酎も、、！）
で、結構、普段は出来なかった勉強が少し出来たりしています。
が、諸連絡で留まっているものもあったりします。。
昨年は体が動くうちに動ききってしまおうとしたら、
突然、高熱を出し、
エレベータの無い６階で兵糧攻め状態に陥りました。
朦朧とする意識の中で休む仕事の調整を電話とメールで行い、
支払いの振込の手伝いもメールでお願いし、、、
そんな中、昨年ドアのノブにかけられた差し入れは、
天使のプレゼントの様に思えました。。
今年は兵糧攻めは回避出来ましたし、
デスクワークの余力も残っています。。。
（連絡ミスが一件起こってしまいました！！申し訳ないです。）
でも、、、
先ずは引かないのが一番！！！
それには『オフに向けたラストスパート』
という状態の分析と見直しはした方が良いでしょう。
仕事や生活のリズムの見直しも必要です。
また、明らかに引き金ともいえるきっかけをもたらすものが
常に掃除機の排気やゴミパックの粉塵であること。。
マスクなどの予防をしてもあまり効果が無いようです。
排気とゴミ捨て、、、
う～ん、、ダイソン、、買おうかな？
あらゆる意味で今年は転機にしたいですね。。
ご迷惑をおかけしてしまった皆さん、、
本当に本当にすみませんでした。
お見舞い下さったみなさんありがとうございました。
この間、何を基準に活動を再開するか？
また、これまでも何を基準に再開してきたか？
ずいぶんと考えました。
ここ二～三日は回復に向かい、
体は充分に動くのです。
熱もほとんど平熱。
でも、仕事も練習も休みました。
その判断基準はやはり声です。
気管支から気管、そして声帯、
続いて鼻腔、口腔の粘膜の状態です。
大雑把に言うと、
「声の鳴る感じ」
です。
毎年毎年、何故か自分が「オフ」
と認識する僅かな期間に風邪を引きます。
そのオフを目の前にした時期が来ると、
そのオフに向けてラストスパートをかけている自分を発見します。
どうやら『年替わり』『年度替わり』
にその「オフ」とやらのポイントがあるようです。
毎年、耳鼻科や内科の先生に診て頂いていると、
いつの間にか、初期症状から進行具合が推測出来るようになりました。
自己診断とお医者さんとの診断ともほぼ一致します。
自分も医者ではありませんが、
声を扱う専門家であることは間違いありません。
そんな事が判らない状態で毎日毎日、
声を使っている、、なんてあり得ません。。
で、今年はかなりの初期症状のうちから活動を停止しましたので、
症状があまり重くはならずに済んでいるようです。
また、体が充分動くうち、、
自分で自分の看病が出来るうちに休み、
食料の買い出しなんかもしておきました。
ニラ、ニンニク、モヤシ、春菊、ネギ、牛肉、レモン果汁、みかん、スープ、卵、、、
蜂蜜はデポがある、あさりわかめスープもある、、
（おお、焼酎も、、！）
で、結構、普段は出来なかった勉強が少し出来たりしています。
が、諸連絡で留まっているものもあったりします。。
昨年は体が動くうちに動ききってしまおうとしたら、
突然、高熱を出し、
エレベータの無い６階で兵糧攻め状態に陥りました。
朦朧とする意識の中で休む仕事の調整を電話とメールで行い、
支払いの振込の手伝いもメールでお願いし、、、
そんな中、昨年ドアのノブにかけられた差し入れは、
天使のプレゼントの様に思えました。。
今年は兵糧攻めは回避出来ましたし、
デスクワークの余力も残っています。。。
（連絡ミスが一件起こってしまいました！！申し訳ないです。）
でも、、、
先ずは引かないのが一番！！！
それには『オフに向けたラストスパート』
という状態の分析と見直しはした方が良いでしょう。
仕事や生活のリズムの見直しも必要です。
また、明らかに引き金ともいえるきっかけをもたらすものが
常に掃除機の排気やゴミパックの粉塵であること。。
マスクなどの予防をしてもあまり効果が無いようです。
排気とゴミ捨て、、、
う～ん、、ダイソン、、買おうかな？
あらゆる意味で今年は転機にしたいですね。。
ご迷惑をおかけしてしまった皆さん、、
本当に本当にすみませんでした。
お見舞い下さったみなさんありがとうございました。
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Re:風邪～（文字だらけです）(01/15)
はざくら２００５
さん
初めまして。
わたしは、先日先生の合唱団に見学に伺った者です。
先生にお目にかかれず残念でしたが、ずいぶんおかげんが悪かったのですね。どうぞお大事になさってください。
先日の練習では皆さんと一緒に歌わせていただき、とても楽しい思いをいたしました。来週あらためて伺いますので、どうぞよろしくお願いします。 (January 16, 2010 09:12:46 AM)
わたしは、先日先生の合唱団に見学に伺った者です。
先生にお目にかかれず残念でしたが、ずいぶんおかげんが悪かったのですね。どうぞお大事になさってください。
先日の練習では皆さんと一緒に歌わせていただき、とても楽しい思いをいたしました。来週あらためて伺いますので、どうぞよろしくお願いします。 (January 16, 2010 09:12:46 AM)
Re:風邪～（文字だらけです）(01/15)
グレンM さん
暫く日記がなかったので、もしか？と思ってましたが、
やはり風邪にやられたのですね。くれぐれもお大事に！
さて、明日で震災から15年ですね。今日は神戸新聞社の実録ドラマを観てましたが、
Doublejigさんに、あの当時大変お世話になったお礼もちゃんと言えていなかったのでは、、
そんな気持ちにさせられました。明日は西宮～神戸、あの辺りを走ります（仕事ですが）。
(January 16, 2010 11:44:05 PM)
やはり風邪にやられたのですね。くれぐれもお大事に！
さて、明日で震災から15年ですね。今日は神戸新聞社の実録ドラマを観てましたが、
Doublejigさんに、あの当時大変お世話になったお礼もちゃんと言えていなかったのでは、、
そんな気持ちにさせられました。明日は西宮～神戸、あの辺りを走ります（仕事ですが）。
(January 16, 2010 11:44:05 PM)
Re[1]:風邪～（文字だらけです）(01/15)
doublejig
さん
はざくら２００５さん
ありがとうございます。
どうも見学に来て頂きながら、失礼致しました。
喉だけは中途半端なときに歌い始めてしまうと、
無理矢理に声を作ってしまったりして、その結果、
結構風邪が長引いたり、歌い方がおかしくなってしまったりするので、、、とは、言ってもいつまでも休んでも居られないですし、その案配が難しいですね。。体は特に何ともないです。
次の火曜日に戻っていると良いんですが、、、。 (January 17, 2010 12:48:30 AM)
ありがとうございます。
どうも見学に来て頂きながら、失礼致しました。
喉だけは中途半端なときに歌い始めてしまうと、
無理矢理に声を作ってしまったりして、その結果、
結構風邪が長引いたり、歌い方がおかしくなってしまったりするので、、、とは、言ってもいつまでも休んでも居られないですし、その案配が難しいですね。。体は特に何ともないです。
次の火曜日に戻っていると良いんですが、、、。 (January 17, 2010 12:48:30 AM)
Re[1]:風邪～（文字だらけです）(01/15)
doublejig
さん
グレンMさん
ありがとうございます。
グレンMさんもお気を付け下さいね。
「神戸新聞社の実録ドラマ」
ああ、見るつもりだったのですが、、見損ねました、残念！
いいえ、もう十分過ぎる位お気持ちは頂いています。
そうやって毎年、あの日の事を思い出される中で気にとめて下さっている。。そのグレンMさんのお気持ちに感謝です。
様々な事を思い出します。また、一緒に飲んで下さい。。あの日のために杯を交わしましょう。 (January 17, 2010 12:54:12 AM)
ありがとうございます。
グレンMさんもお気を付け下さいね。
「神戸新聞社の実録ドラマ」
ああ、見るつもりだったのですが、、見損ねました、残念！
いいえ、もう十分過ぎる位お気持ちは頂いています。
そうやって毎年、あの日の事を思い出される中で気にとめて下さっている。。そのグレンMさんのお気持ちに感謝です。
様々な事を思い出します。また、一緒に飲んで下さい。。あの日のために杯を交わしましょう。 (January 17, 2010 12:54:12 AM)
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