January 15, 2010
カテゴリ： そのほか
一週間、風邪を引いて仕事を休みました。
また、これまでも何を基準に再開してきたか？
ずいぶんと考えました。
ここ二～三日は回復に向かい、
体は充分に動くのです。
熱もほとんど平熱。
でも、仕事も練習も休みました。
その判断基準はやはり声です。
気管支から気管、そして声帯、
続いて鼻腔、口腔の粘膜の状態です。
大雑把に言うと、
「声の鳴る感じ」
です。
毎年毎年、何故か自分が「オフ」
と認識する僅かな期間に風邪を引きます。
そのオフを目の前にした時期が来ると、
そのオフに向けてラストスパートをかけている自分を発見します。
どうやら『年替わり』『年度替わり』
にその「オフ」とやらのポイントがあるようです。
毎年、耳鼻科や内科の先生に診て頂いていると、
いつの間にか、初期症状から進行具合が推測出来るようになりました。
自己診断とお医者さんとの診断ともほぼ一致します。
自分も医者ではありませんが、
声を扱う専門家であることは間違いありません。
そんな事が判らない状態で毎日毎日、
声を使っている、、なんてあり得ません。。
で、今年はかなりの初期症状のうちから活動を停止しましたので、
症状があまり重くはならずに済んでいるようです。
また、体が充分動くうち、、
自分で自分の看病が出来るうちに休み、
食料の買い出しなんかもしておきました。
ニラ、ニンニク、モヤシ、春菊、ネギ、牛肉、レモン果汁、みかん、スープ、卵、、、
蜂蜜はデポがある、あさりわかめスープもある、、
（おお、焼酎も、、！）
で、結構、普段は出来なかった勉強が少し出来たりしています。
が、諸連絡で留まっているものもあったりします。。
昨年は体が動くうちに動ききってしまおうとしたら、
突然、高熱を出し、
エレベータの無い６階で兵糧攻め状態に陥りました。
朦朧とする意識の中で休む仕事の調整を電話とメールで行い、
支払いの振込の手伝いもメールでお願いし、、、
そんな中、昨年ドアのノブにかけられた差し入れは、
天使のプレゼントの様に思えました。。
今年は兵糧攻めは回避出来ましたし、
デスクワークの余力も残っています。。。
（連絡ミスが一件起こってしまいました！！申し訳ないです。）
でも、、、
先ずは引かないのが一番！！！
それには『オフに向けたラストスパート』
という状態の分析と見直しはした方が良いでしょう。
仕事や生活のリズムの見直しも必要です。
また、明らかに引き金ともいえるきっかけをもたらすものが
常に掃除機の排気やゴミパックの粉塵であること。。
マスクなどの予防をしてもあまり効果が無いようです。
排気とゴミ捨て、、、
う～ん、、ダイソン、、買おうかな？
あらゆる意味で今年は転機にしたいですね。。
ご迷惑をおかけしてしまった皆さん、、
本当に本当にすみませんでした。
お見舞い下さったみなさんありがとうございました。
また、これまでも何を基準に再開してきたか？
ずいぶんと考えました。
ここ二～三日は回復に向かい、
体は充分に動くのです。
熱もほとんど平熱。
でも、仕事も練習も休みました。
その判断基準はやはり声です。
気管支から気管、そして声帯、
続いて鼻腔、口腔の粘膜の状態です。
大雑把に言うと、
「声の鳴る感じ」
です。
毎年毎年、何故か自分が「オフ」
と認識する僅かな期間に風邪を引きます。
そのオフを目の前にした時期が来ると、
そのオフに向けてラストスパートをかけている自分を発見します。
どうやら『年替わり』『年度替わり』
にその「オフ」とやらのポイントがあるようです。
毎年、耳鼻科や内科の先生に診て頂いていると、
いつの間にか、初期症状から進行具合が推測出来るようになりました。
自己診断とお医者さんとの診断ともほぼ一致します。
自分も医者ではありませんが、
声を扱う専門家であることは間違いありません。
そんな事が判らない状態で毎日毎日、
声を使っている、、なんてあり得ません。。
で、今年はかなりの初期症状のうちから活動を停止しましたので、
症状があまり重くはならずに済んでいるようです。
また、体が充分動くうち、、
自分で自分の看病が出来るうちに休み、
食料の買い出しなんかもしておきました。
ニラ、ニンニク、モヤシ、春菊、ネギ、牛肉、レモン果汁、みかん、スープ、卵、、、
蜂蜜はデポがある、あさりわかめスープもある、、
（おお、焼酎も、、！）
で、結構、普段は出来なかった勉強が少し出来たりしています。
が、諸連絡で留まっているものもあったりします。。
昨年は体が動くうちに動ききってしまおうとしたら、
突然、高熱を出し、
エレベータの無い６階で兵糧攻め状態に陥りました。
朦朧とする意識の中で休む仕事の調整を電話とメールで行い、
支払いの振込の手伝いもメールでお願いし、、、
そんな中、昨年ドアのノブにかけられた差し入れは、
天使のプレゼントの様に思えました。。
今年は兵糧攻めは回避出来ましたし、
デスクワークの余力も残っています。。。
（連絡ミスが一件起こってしまいました！！申し訳ないです。）
でも、、、
先ずは引かないのが一番！！！
それには『オフに向けたラストスパート』
という状態の分析と見直しはした方が良いでしょう。
仕事や生活のリズムの見直しも必要です。
また、明らかに引き金ともいえるきっかけをもたらすものが
常に掃除機の排気やゴミパックの粉塵であること。。
マスクなどの予防をしてもあまり効果が無いようです。
排気とゴミ捨て、、、
う～ん、、ダイソン、、買おうかな？
あらゆる意味で今年は転機にしたいですね。。
ご迷惑をおかけしてしまった皆さん、、
本当に本当にすみませんでした。
お見舞い下さったみなさんありがとうございました。
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