2023.02.10
カテゴリ： テレワーク
テレワーク・・・
子育て中には大変ありがたいシステム。
私も多大な恩恵を受けております。
ただ、テレワークの集中力、皆さんどうされていますか？
ついつい他の事が気になりませんか？
そこで、私は素晴らしい集中法を知りました。
「ポモドーロ・テクニック」
本当にこれはすごい。集中できます！
今までのダラダラしてしまう時間っていったい何だったんだろう。
その方法は 簡単
２）5分休憩。ここは自由何をやってもよし
この繰り返しです。
タイマーセットの前に、25分間でやることを明確にしておくと良いです。
そして集中できそうなBGMを流しておくのも良いみたい。
こうして私はブログを書いている間もポモドーロ中。
一昨日、このテクニックを知り、始めたばかりなのですが、
本当にこれはすごい。
25分ていう時間が良いのかな。あまり長すぎない。
結構すぐ立ってしまうから、ここまでは集中しようと頑張れるちょうどいい時間なのかも。
どんな仕事も「25分+5分」で結果が出る ポモドーロ・テクニック入門 [ フランチェスコ・シリロ ]
それからもうひとつ。
これは勝間和代さんが仰っていたのですが、とにかく温めると良いとの事。
私は末端冷え性なのですが泣、ここ最近は靴下に貼るタイプのカイロを貼ってお仕事しています。
これも集中できて良い。温めるっていいですよねやっぱり・・・
＼1,000円ポッキリ!!／ カイロ 貼る あったカイロEX くつ下用15HK 15足入 白 黒 カイロ 使い捨て 防寒 あったか 冬 防寒対策 冷え 防災 備蓄 靴下 レジャー 足 アイリスオーヤマ
これも 「５と0が付く日＆マラソン中」 にいかがでしょうか・・・
今日は、外は雪です・・・
皆様温かくして残りの冬を元気に過ごしましょう。
最後までお読み頂きありがとうございました！
#テレワーク ＃ひとり親 ＃シングルマザー ＃ワーママ ＃子育て ＃集中 ＃仕事 ＃冷え性 ＃楽天経済圏 ＃節約 ＃投資
子育て中には大変ありがたいシステム。
私も多大な恩恵を受けております。
ただ、テレワークの集中力、皆さんどうされていますか？
ついつい他の事が気になりませんか？
そこで、私は素晴らしい集中法を知りました。
「ポモドーロ・テクニック」
本当にこれはすごい。集中できます！
今までのダラダラしてしまう時間っていったい何だったんだろう。
その方法は 簡単
２）5分休憩。ここは自由何をやってもよし
この繰り返しです。
タイマーセットの前に、25分間でやることを明確にしておくと良いです。
そして集中できそうなBGMを流しておくのも良いみたい。
こうして私はブログを書いている間もポモドーロ中。
一昨日、このテクニックを知り、始めたばかりなのですが、
本当にこれはすごい。
25分ていう時間が良いのかな。あまり長すぎない。
結構すぐ立ってしまうから、ここまでは集中しようと頑張れるちょうどいい時間なのかも。
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それからもうひとつ。
これは勝間和代さんが仰っていたのですが、とにかく温めると良いとの事。
私は末端冷え性なのですが泣、ここ最近は靴下に貼るタイプのカイロを貼ってお仕事しています。
これも集中できて良い。温めるっていいですよねやっぱり・・・
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今日は、外は雪です・・・
皆様温かくして残りの冬を元気に過ごしましょう。
最後までお読み頂きありがとうございました！
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