自分らしく生きて行けたら

最近食事に気を使うようになった。今の医師の本を読んで、「食事を変えずに治すなんて言うことは甘い」と言う言葉がとても痛かった。現実逃避ばかりしていて、結局この病気を受け入れられていなかったんだろうな。だから、アトピーの生活はしたくない！みたいな、変なこだわり。でももう４年、いい加減良くなりたいから、食事も水にも気を使うことにした。油もお肉や卵・牛乳を止めて１週間は経ったはずだけど、いまいちだなぁ～顔なんかは食事変える前の方が良くなってきていた気がする。ストレスが関係しているアトピーだからだろうね。この前もイライラして息子に当たってしまった。このままでは、ちゃんと育てられないとまた落ち込み・・・一人になりたいと良く思う。食事制限したら、今度はパンが食べたくて仕方ない。もともと好きなんだけど。小麦は良くないから、無添加と言っているお店で買った。まだその方がいいだろうと思って。気休めかな？食事を変えたからって急な効果を期待したらダメだね。地道にやっていこう・・・