2016.01.17
テーマ： アトピー生活(325)
カテゴリ： スキンケア
今年に入ってから粉吹き・落雪・ムズムズが減り、かなり調子が良くなってきた私のアトピー。
成果がでてきています。一進一退を繰り返し、少しずつですが。
主に便秘対策を軸にした食事内容の管理と保湿でここまで来ましたが、最近色々やりすぎてまとまらなくなってきたので、次の冬に備えて備忘録として残しておきたいと思います。
去年の11月に入院するまではアトピーノートを付けていましたが、かなり改善してきたので、最近はあまり必要なく。(*^^*)
まずは保湿編。
幹部の写真を載せますので、閲覧注意にてお願いします！
↓
↓
11月
皮膚は薄く、酷い所(ひじ内側)と首は赤く硬くて厚い。
カサカサ・全身粉吹き・2-3mm位の落屑・掻くと出血・かさぶたが多い
痒み:
上半身に強い痒み。ムズムズ。乾燥してつっぱるのを強く感じる。保湿剤を塗ってもつっぱる。
ムズムズ(1日に4,5回 特に夜1時頃に強いムズムズ)
保湿:
全身に
1>1日5,6回 The Body Shop ボディーバター シアバター
2>痒いとき 都度 ユースキンアイクリーム
手指の強い痒みと水泡に
1>1日1,2回 寝る前と日中痒い時 ステロイド(weakランク)→プロペト→手袋
状態:
カサカサ・粉吹き(落屑・出血は改善)
皮膚はまだ薄め、掻くと若干粉を吹く感じ。
首はかなり改善して粉吹きと若干赤い程度まで改善。
ひじ内側も硬さと厚みが取れてきて、粉吹きのステージに突入。
保湿剤の前に化粧水を付けるようになると乾燥が激減。乾燥を感じなくなり、付け直す頻度も激減。
と同時に、脇や肩の落屑が全くなくなる。
ムズムズ(1日に3,4回 夜1時頃の強いムズムズは継続中)
掻かずにつねるようにする。
保湿:
全身に
1>1日2回北の達人 みんなの肌潤ろーしょん→ホホバオイル→The Body Shop ボディーバター シア
※この流れに変えてから保湿力が大幅にアップし落屑が消える。
2>痒みにユースキンアイクリーム
※かなり強く掻いても粉が落ちないようになった。
手指に
1>1日1回寝る前ステロイド(weakランク)→プロペト→手袋
2>日中の乾燥や痒い時にはヴェレダのカレンデュラ ケアクリーム
3>痒みが強い時はユースキンアイクリーム
1月16日 現在
状態:
皮膚は全体的にしっとりしてきた。幹部も掻いた時は赤くなるが、暫くするときれいな肌色に戻る。
脇や肩は粉吹きもなし。ひじ内側も粉吹きがかなり少なくなった。
痒み:
ムズムズ(1日1,2回 夜のムズムズなくなった)
全身に
1>1日2回北の達人 みんなの肌潤ろーしょん(途中で切らして無印のオーガニック化粧水へ変更)→ホホバオイル→The Body Shop ボディーバター シア
※改善した状態が安定しているので継続中
2>痒みにユースキンアイクリーム
手指に
1>2日に1回寝る前ステロイド(weakランク)→プロペト→手袋
2>日中の乾燥や痒い時にはヴェレダのカレンデュラ ケアクリーム
3>強い痒みは出なくなった
以上。結構治ってきてますよね(*^^*)
毎日手間がかかりますが、朝とお風呂上がりだけだし、特に12月に化粧水を使い始めてからというもの、保湿剤ラインナップはかなり満足です。
spa hinoki のオーガニックホホバオイルとすっかり定番になったボディーバター。
10月までは生活の木の有機ゴールデンホホバオイルをリピートしていましたが、お値段も安価でポンプタイプで便利なスパ ヒノキを愛用中です。
生活の木は1mlあたり22円、スパ ヒノキは20円ですから…σ(^_^;)
上半身とヒザ裏に1日2回使用で1ヶ月位持ったかな？のびもよく塗りやすいです。
ボディーショップのボディーバターも1ヶ月1ケースは軽く使っていて、12月の頭に3ケース目に突入したのですが、12月の中旬からは塗り直しがなくなったのでまだまだ4個目を買う必要な無さそうです♪
とにかく今愛用中のグッズは痒み・ほてりが出ないので本当に助かります…
2ヶ月位使ってもアレルギーになっていないので、安心しています(*^^*)
ただ、もし同じものを使ってみられる場合は、ご自身で必ずパッチテストをしてからにして下さい。
特に、最初から酷い幹部に塗り塗りは避けて下さい。
簡単パッチテストは過去の記事にあります。
保湿剤の選び方
http://plaza.rakuten.co.jp/sugarmama/diary/201510080000/
保湿剤の選び方 その2
http://plaza.rakuten.co.jp/sugarmama/diary/201510080001/
今振り返ると私も結構保湿剤ジプシーしてましたね。。特に季節の変わり目は体調が変化しやすく、大変ですよね(ｰ ｰ;)
めげずに懲りずに頑張りましょう！！
成果がでてきています。一進一退を繰り返し、少しずつですが。
主に便秘対策を軸にした食事内容の管理と保湿でここまで来ましたが、最近色々やりすぎてまとまらなくなってきたので、次の冬に備えて備忘録として残しておきたいと思います。
去年の11月に入院するまではアトピーノートを付けていましたが、かなり改善してきたので、最近はあまり必要なく。(*^^*)
まずは保湿編。
幹部の写真を載せますので、閲覧注意にてお願いします！
↓
↓
11月
皮膚は薄く、酷い所(ひじ内側)と首は赤く硬くて厚い。
カサカサ・全身粉吹き・2-3mm位の落屑・掻くと出血・かさぶたが多い
痒み:
上半身に強い痒み。ムズムズ。乾燥してつっぱるのを強く感じる。保湿剤を塗ってもつっぱる。
ムズムズ(1日に4,5回 特に夜1時頃に強いムズムズ)
保湿:
全身に
1>1日5,6回 The Body Shop ボディーバター シアバター
2>痒いとき 都度 ユースキンアイクリーム
手指の強い痒みと水泡に
1>1日1,2回 寝る前と日中痒い時 ステロイド(weakランク)→プロペト→手袋
状態:
カサカサ・粉吹き(落屑・出血は改善)
皮膚はまだ薄め、掻くと若干粉を吹く感じ。
首はかなり改善して粉吹きと若干赤い程度まで改善。
ひじ内側も硬さと厚みが取れてきて、粉吹きのステージに突入。
保湿剤の前に化粧水を付けるようになると乾燥が激減。乾燥を感じなくなり、付け直す頻度も激減。
と同時に、脇や肩の落屑が全くなくなる。
ムズムズ(1日に3,4回 夜1時頃の強いムズムズは継続中)
掻かずにつねるようにする。
保湿:
全身に
1>1日2回北の達人 みんなの肌潤ろーしょん→ホホバオイル→The Body Shop ボディーバター シア
※この流れに変えてから保湿力が大幅にアップし落屑が消える。
2>痒みにユースキンアイクリーム
※かなり強く掻いても粉が落ちないようになった。
手指に
1>1日1回寝る前ステロイド(weakランク)→プロペト→手袋
2>日中の乾燥や痒い時にはヴェレダのカレンデュラ ケアクリーム
3>痒みが強い時はユースキンアイクリーム
1月16日 現在
状態:
皮膚は全体的にしっとりしてきた。幹部も掻いた時は赤くなるが、暫くするときれいな肌色に戻る。
脇や肩は粉吹きもなし。ひじ内側も粉吹きがかなり少なくなった。
痒み:
ムズムズ(1日1,2回 夜のムズムズなくなった)
全身に
1>1日2回北の達人 みんなの肌潤ろーしょん(途中で切らして無印のオーガニック化粧水へ変更)→ホホバオイル→The Body Shop ボディーバター シア
※改善した状態が安定しているので継続中
2>痒みにユースキンアイクリーム
手指に
1>2日に1回寝る前ステロイド(weakランク)→プロペト→手袋
2>日中の乾燥や痒い時にはヴェレダのカレンデュラ ケアクリーム
3>強い痒みは出なくなった
以上。結構治ってきてますよね(*^^*)
毎日手間がかかりますが、朝とお風呂上がりだけだし、特に12月に化粧水を使い始めてからというもの、保湿剤ラインナップはかなり満足です。
spa hinoki のオーガニックホホバオイルとすっかり定番になったボディーバター。
10月までは生活の木の有機ゴールデンホホバオイルをリピートしていましたが、お値段も安価でポンプタイプで便利なスパ ヒノキを愛用中です。
生活の木は1mlあたり22円、スパ ヒノキは20円ですから…σ(^_^;)
上半身とヒザ裏に1日2回使用で1ヶ月位持ったかな？のびもよく塗りやすいです。
ボディーショップのボディーバターも1ヶ月1ケースは軽く使っていて、12月の頭に3ケース目に突入したのですが、12月の中旬からは塗り直しがなくなったのでまだまだ4個目を買う必要な無さそうです♪
とにかく今愛用中のグッズは痒み・ほてりが出ないので本当に助かります…
2ヶ月位使ってもアレルギーになっていないので、安心しています(*^^*)
ただ、もし同じものを使ってみられる場合は、ご自身で必ずパッチテストをしてからにして下さい。
特に、最初から酷い幹部に塗り塗りは避けて下さい。
簡単パッチテストは過去の記事にあります。
保湿剤の選び方
http://plaza.rakuten.co.jp/sugarmama/diary/201510080000/
保湿剤の選び方 その2
http://plaza.rakuten.co.jp/sugarmama/diary/201510080001/
今振り返ると私も結構保湿剤ジプシーしてましたね。。特に季節の変わり目は体調が変化しやすく、大変ですよね(ｰ ｰ;)
めげずに懲りずに頑張りましょう！！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[スキンケア] カテゴリの最新記事
-
最近、炭酸グッズが気になってます 2017.06.06
-
顔の乾燥が2日で治ってビックリした件 2016.10.26
-
オススメすぎる。敏感肌の手湿疹に最適の… 2016.05.22
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
© Rakuten Group, Inc.
