PR
Keyword Search
▼キーワード検索
スギ１９６６
３０歳でトライアスロンと出会い、多くの仲間と出会い、トライアスロンとそれを通じて知り合った仲間と過ごしてきた大切な時間をこれからもみんなで分ち合っていけたらいいな！！！
Freepage List
Calendar
昨日の反動か？腰が…
New!
アイアンタケオさん
まっ３の『目指せ！I… コナまっさんさん
レッドアスリートの… レッドアスリートさん
kanoママの仕事＆子… うきうき屋スタッフkanoママさん
セドナ院長のチャレ… セドナ院長さん
まっ３の『目指せ！I… コナまっさんさん
レッドアスリートの… レッドアスリートさん
kanoママの仕事＆子… うきうき屋スタッフkanoママさん
セドナ院長のチャレ… セドナ院長さん
Comments
2006.01.30
カテゴリ： カテゴリ未分類
２３（月） ラン ９km/４５min
２４（火） スイム ３２５０m/１h
２５（水） オフ
２６（木） バイク（ローラー）２７km/１h
ラン １５km/１h０５min
２７（金） ラン １５km/１h１６min
２８（土） オフ
２９（日） オフ 体調不良
スイム：３２５０m/１h
ラン：３９km/３h０６m
total：５h０６min
月から金までは、多少の予定変更はあったが順調に体を動かせたと思うが
日曜に子供の風邪が移りトレできなかったのが大誤算！！
週間１０時間以上はと思っていたが日曜にできなかったため
仕方が無いかな・・・。
まあこんなことはよくあることなので今週からまた気を取り直して
トレに励もう！！
２４（火） スイム ３２５０m/１h
２５（水） オフ
２６（木） バイク（ローラー）２７km/１h
ラン １５km/１h０５min
２７（金） ラン １５km/１h１６min
２８（土） オフ
２９（日） オフ 体調不良
スイム：３２５０m/１h
ラン：３９km/３h０６m
total：５h０６min
月から金までは、多少の予定変更はあったが順調に体を動かせたと思うが
日曜に子供の風邪が移りトレできなかったのが大誤算！！
週間１０時間以上はと思っていたが日曜にできなかったため
仕方が無いかな・・・。
まあこんなことはよくあることなので今週からまた気を取り直して
トレに励もう！！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
差がついちゃいますよ～
イガ さん
トレ、十分じゃないですか～。今の時期なら。オレなんか、今日も膝の治療に行ってきて「絶対に走っちゃダメだからね！」と釘刺されましたよ（泣）なので、「チキショー」と、地元のプールで泳ぎまくるつもりが、今日は休み（泣・泣）明日のケンズ、頑張るぞ～
でも、当分、隣のコースにはいけそうにないですよ。また、「仮面ライダー変身泳ぎ」に、溺れまくってますからね（笑）
(2006.01.30 23:10:27)
でも、当分、隣のコースにはいけそうにないですよ。また、「仮面ライダー変身泳ぎ」に、溺れまくってますからね（笑）
(2006.01.30 23:10:27)
開設おめでとうございます！
ランディ2192
さん
スギさん、ご無沙汰しています！無事に宮古島合宿を終えて戻ってまいりました！
甘い補給食ばかり食べていたので恥ずかしいのですが、明日の夕方伺いますのでお手柔らかに、、、
イガさん、継続は力なり！明日もビシバシ行きますわよ！うふふ (2006.01.30 23:26:45)
甘い補給食ばかり食べていたので恥ずかしいのですが、明日の夕方伺いますのでお手柔らかに、、、
イガさん、継続は力なり！明日もビシバシ行きますわよ！うふふ (2006.01.30 23:26:45)
Re:差がついちゃいますよ～(01/30)
スギ１９６６
さん
カキコミありがとさんです！！去年の暮れにはイガさんがかなり走りこんでるの見て焦ってちっとづつ動き始めてやっと少し動けるようになってきたところです！！イガイガも焦らずじっくり行きましょう！！まだまだ始まったばかり、これからでっせ！！！
(2006.01.31 07:59:49)
Re:開設おめでとうございます！(01/30)
スギ１９６６
さん
ランディ、合宿お疲れ様！まずまずのトレは積めたようですね！怪我、故障には気をつけてまだまだこれから！！がんばっていきましょう！！
お待ちしています！！ (2006.01.31 08:01:36)
お待ちしています！！ (2006.01.31 08:01:36)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
