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スギ１９６６ @ Re[1]:佐渡国際トライアスロン大会参戦レポートパート2レース当日！(09/04) イガさんお疲れ様でした！流石の走り…

イガ@ Re:佐渡国際トライアスロン大会参戦レポートパート2レース当日！お疲れさまでした来年は、一緒にランスタ…

くーる31 @ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

スギ１９６６ @ Re[1]:7/31東京都選手権！(08/01) Ｍｉｙｕｋｉさんいつも応援ありがとう…

2006.01.30

1/23～29のトレ！！

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カテゴリ：カテゴリ未分類

２３（月）　ラン　９km/４５min

２５（水）　オフ
２６（木）　バイク（ローラー）２７km/１h
　　　　　　ラン　１５km/１h０５min
２７（金）　ラン　１５km/１h１６min
２８（土）　オフ
２９（日）　オフ　体調不良

スイム：３２５０m/１h

ラン：３９km/３h０６m
total：５h０６min

月から金までは、多少の予定変更はあったが順調に体を動かせたと思うが
日曜に子供の風邪が移りトレできなかったのが大誤算！！
週間１０時間以上はと思っていたが日曜にできなかったため
仕方が無いかな・・・。
まあこんなことはよくあることなので今週からまた気を取り直して
トレに励もう！！

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