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スギ１９６６
３０歳でトライアスロンと出会い、多くの仲間と出会い、トライアスロンとそれを通じて知り合った仲間と過ごしてきた大切な時間をこれからもみんなで分ち合っていけたらいいな！！！
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Comments
2006.04.25
カテゴリ： 今日のトレ
今日のスイムもがんばった！！！
アップスイムは100×14本（サークル1‘45）前回飯島代表に指摘を受けたポイントを
注意しながらフォームを意識して泳ぐ！
その後、スクールにて。
メインは200×10本（3‘00サークル）最初の4本はプルで残りはスイムで泳いでみた。
ラスト2本が少しタイムが落ちてしまったかな・・・！
でもまずまず泳げてきてはいると思う！
もう一歩レベルアップを図りたいところだ！！
スイム：4800m/1時間30分
アップスイムは100×14本（サークル1‘45）前回飯島代表に指摘を受けたポイントを
注意しながらフォームを意識して泳ぐ！
その後、スクールにて。
メインは200×10本（3‘00サークル）最初の4本はプルで残りはスイムで泳いでみた。
ラスト2本が少しタイムが落ちてしまったかな・・・！
でもまずまず泳げてきてはいると思う！
もう一歩レベルアップを図りたいところだ！！
スイム：4800m/1時間30分
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