PR
Keyword Search
▼キーワード検索
スギ１９６６
３０歳でトライアスロンと出会い、多くの仲間と出会い、トライアスロンとそれを通じて知り合った仲間と過ごしてきた大切な時間をこれからもみんなで分ち合っていけたらいいな！！！
Freepage List
Calendar
義理の叔母と義母、…
アイアンタケオさん
まっ３の『目指せ！I… コナまっさんさん
レッドアスリートの… レッドアスリートさん
kanoママの仕事＆子… うきうき屋スタッフkanoママさん
セドナ院長のチャレ… セドナ院長さん
まっ３の『目指せ！I… コナまっさんさん
レッドアスリートの… レッドアスリートさん
kanoママの仕事＆子… うきうき屋スタッフkanoママさん
セドナ院長のチャレ… セドナ院長さん
Comments
2006.06.19
カテゴリ： ｢歯」の豆知識
キシリトールガムはお勧めですよ！！
生体への安全性が高いキシリトール
● 白樺や樫などの樹木から抽出された成分を原料とする天然甘味料です。
● 砂糖に近い甘さで、カロリーは砂糖の3/4です。(3Kcal/g)です。
● 血糖値を上げないので、糖尿病の医療品として昔から使われています。
● イチゴやほうれん草などの野菜や果物にも含まれ、私たちの肝臓でも毎日つくられています。
● WHO(世界保健機構)が摂取量制限を指定していません。
むし歯予防を補助する効果
● ミュータンス菌は、キシリトールを分解する時、砂糖の時のようなネバネバした物質をつくりません。そのため歯垢はさらさらしたものとなり、ブラッシングで簡単に落とすことができます。
● ガムとして噛むことにより唾液の分泌が促され、唾液の清浄作用・緩衝能(お口の中の酸性度を中和する力)が高まります。
● 唾液が多いほど唾液に含まれるリンやカルシウムも多くなり、それらが歯の表面に戻る「再石灰化」の働きも強まります。その結果、歯が強くなります。
それでも注意！！
むし歯予防の効果を確実にするためには、キシリトールを50パーセント以上含む食品を選んでください。
但し少しでも砂糖が入っているものは効果を無効にします。キシリトール入りの食品を選ぶときは、成分表をよく見ましょう。
食べると少しお腹がゆるくなる方もいます。
ここでキシリトールガムの食べ方ワンポイント！！
甘いもの（砂糖の入っているもの、飲み物など）を食べた後すぐに歯磨きができないようなときはすぐにキシリトール入りのガムを噛むようにしてください！
噛みはじめにガムから出る成分と唾液が混ざるので、その時のつばはすぐ飲み込まずお口の中全体に行き渡らせてしみこませるような感じがあるとよりいいです。
そして、ガムは１０分前後は噛んでください！！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2006.06.20 08:43:31 コメントを書く
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
