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スギ１９６６ @ Re[1]:佐渡国際トライアスロン大会参戦レポートパート2レース当日！(09/04) イガさんお疲れ様でした！流石の走り…

イガ@ Re:佐渡国際トライアスロン大会参戦レポートパート2レース当日！お疲れさまでした来年は、一緒にランスタ…

くーる31 @ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

スギ１９６６ @ Re[1]:7/31東京都選手権！(08/01) Ｍｉｙｕｋｉさんいつも応援ありがとう…

2006.08.21

夏休みトレ！！

カテゴリ：カテゴリ未分類

今年の夏休みは急な予定の変更の割には、トレに家族のお出かけに結構充実した内容になりました。

8/13（日）バイク：200キロ　（ニシとタケさんと柳沢峠へ）
8/14（月）　　　　オフ　豊島園のプール＆池袋でお買い物
8/15（火）ラン：25キロ　（アキさんと新青梅街道～小金井公園）
　　　　　スイム：2100ｍ（ひとりで100×20本）
8/16（水）　　　　オフ　富士急ハイランド「トーマスランド」
8/17（木）ラン：12キロ　（ひとりでクロカンコース12周/キロ5分）
8/18（金）バイク：120キロ　（ひとりで秋が瀬から森林公園6周回の30キロTT）
　　　　　スイム：2300ｍ　　（夜ケンズスイム）

8/19（土）ラン：18キロ　　　（朝ラン　タケ2号とペース走！4‘30で15キロの予定が12キロで撃沈）　
　　　　　　　　　　　　夜）虫取り（クワガタ2匹）
8/20（日）バイク：115キロ　　（GTI、ナスシン、ソマッキーと秋が瀬～森林公園4周～物見山）
自分で予定していたトレの7割くらいはできたかな。
丁度良かった感じです。

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