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スギ１９６６
３０歳でトライアスロンと出会い、多くの仲間と出会い、トライアスロンとそれを通じて知り合った仲間と過ごしてきた大切な時間をこれからもみんなで分ち合っていけたらいいな！！！
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Comments
2006.09.15
カテゴリ： 今日のトレ
昨日あまりにも久々の筋トレで今日はあっちこっちが筋肉痛
腰まで張っている感じです。
今日はケンズでスイム！！
とても一番上のコースでは泳げるような状態ではなく一つ下のクラスへ。
メインは200×8本（3‘30）イージーで泳ぐことに。スイム後恒例のランは寒さと全身の張りがあるため断念
フカさん、ごめんなさい。次回は行きますよ！！！
そういえばJUNママさん！クイズの正解の景品をお持ちしていたのですが帰り際に会えず渡せませんでしたので次回渡しますね！！
腰まで張っている感じです。
今日はケンズでスイム！！
とても一番上のコースでは泳げるような状態ではなく一つ下のクラスへ。
メインは200×8本（3‘30）イージーで泳ぐことに。スイム後恒例のランは寒さと全身の張りがあるため断念
フカさん、ごめんなさい。次回は行きますよ！！！
そういえばJUNママさん！クイズの正解の景品をお持ちしていたのですが帰り際に会えず渡せませんでしたので次回渡しますね！！
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なんだろう？
JUNママ さん
景品！
天気もまずまずで、
スイム入水の時は冷たくてヤバイと思いましたが
泳ぎだしたらわすれました。ただ、純に相変わらず
脚動いてないねと(ーー;)
スイム頑張る？かな (2006.09.16 18:16:45)
天気もまずまずで、
スイム入水の時は冷たくてヤバイと思いましたが
泳ぎだしたらわすれました。ただ、純に相変わらず
脚動いてないねと(ーー;)
スイム頑張る？かな (2006.09.16 18:16:45)
Re:なんだろう？(09/15)
JUNママ！エイジ優勝おめでとう！！やっぱりスゴイッすね！！スイムがんばりましょう！！まだまだ進化しますよ！！
(2006.09.18 10:46:14)
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