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スギ１９６６ @ Re[1]:佐渡国際トライアスロン大会参戦レポートパート2レース当日！(09/04) イガさんお疲れ様でした！流石の走り…

イガ@ Re:佐渡国際トライアスロン大会参戦レポートパート2レース当日！お疲れさまでした来年は、一緒にランスタ…

くーる31 @ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

スギ１９６６ @ Re[1]:7/31東京都選手権！(08/01) Ｍｉｙｕｋｉさんいつも応援ありがとう…

2006.09.15

今日のトレ！

(2)

カテゴリ：今日のトレ

昨日あまりにも久々の筋トレで今日はあっちこっちが筋肉痛
腰まで張っている感じです。
今日はケンズでスイム！！
とても一番上のコースでは泳げるような状態ではなく一つ下のクラスへ。
メインは200×8本（3‘30）イージーで泳ぐことに。スイム後恒例のランは寒さと全身の張りがあるため断念
フカさん、ごめんなさい。次回は行きますよ！！！

そういえばJUNママさん！クイズの正解の景品をお持ちしていたのですが帰り際に会えず渡せませんでしたので次回渡しますね！！

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