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スギ１９６６
３０歳でトライアスロンと出会い、多くの仲間と出会い、トライアスロンとそれを通じて知り合った仲間と過ごしてきた大切な時間をこれからもみんなで分ち合っていけたらいいな！！！
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2006.09.21
カテゴリ： 今日のトレ
デズニーランドから帰り気合を入れなおし夜ランへ！！10時くらいに家に着きかえりの車で子供達はぐっすり
ベッドに運び片づけを済ませ10時半過ぎからランへ出発。距離も時間もペースも特に決めずとりあえず少しだけでも気落ちよく走ってこようと思って出かけたのだが意外に足が動くのでついつい走ってしまう。
結局平地のコースで１６周。いい感じで走れました
ラン：１６キロ/１時間１８分
写真は追加でデズニーランド！！
ベッドに運び片づけを済ませ10時半過ぎからランへ出発。距離も時間もペースも特に決めずとりあえず少しだけでも気落ちよく走ってこようと思って出かけたのだが意外に足が動くのでついつい走ってしまう。
結局平地のコースで１６周。いい感じで走れました
ラン：１６キロ/１時間１８分
写真は追加でデズニーランド！！
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Last updated
2006.09.22 01:03:35 コメントを書く
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