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くーる31 @ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

スギ１９６６ @ Re[1]:7/31東京都選手権！(08/01) Ｍｉｙｕｋｉさんいつも応援ありがとう…

2006.10.07

今日は朝ラン！

カテゴリ：今日のトレ

昨日は大雨で恒例のみんなでの夜ランができなかったので朝ランをすることに！起きたら雨も上がりいい天気だったので気持ちよく朝ランに出かける。
仕事もあるのでイージーで軽めのジョグ。
朝ジョグはやはり気持ちいい！！できるだけ週間ずけていけたらいいのだが・・・。

朝ラン：8キロ/46分

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Last updated 2006.10.09 23:35:48
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