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３０歳でトライアスロンと出会い、多くの仲間と出会い、トライアスロンとそれを通じて知り合った仲間と過ごしてきた大切な時間をこれからもみんなで分ち合っていけたらいいな！！！
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2007.01.03
カテゴリ： 今日のトレ
今日はケンズのタケさん企画の「子の権現」参拝バイク＆ラン！！
青梅セブンに8時半集合！！今日はがんばって家から自走で向かうことに。
少々風もあり青梅セブンに付く頃には結構いい感じの練習になっていた
集合してみると正月早々から11人のメンバーが集まっている！！
ケンズエイジ最強伝説の始まり
まずは峠を東京バーディ、小沢、名栗湖とこなしてから子の権現のふもとへ向かう。
峠では終始アタック合戦となり足はすでにパンパン
ランウエアーに着替え子の権現を目指す！！
みんなで話をしながらゆっくりジョグで走っていく！
残り1キロ弱ではかなりの急な激坂に
ここでの粘りが大切と言い聞かせがんばって走る！！
やっとの思いで子の権現に到着
みんなで参拝、補給をしてここからはトレイルランで昨日訪れた竹寺を目指す！！山道を上り下り走ること30分。竹寺に着く。脚はパンパン！！
ここからはひたすら下り。
途中からまたアタック！！昨日、箱根駅伝を見ていたのでイメージはバッチリなんとか下山。
ここからまたバイクで帰路へと向かう！！
青梅セブンで補給と少しレストを入れてから自走で家を目指した。
少しでも早く帰ろうという思いでできるだけ35キロくらいのペースで走り続けた。
今日はフルに満喫したトレの一日でした。
バイク：110キロ/2時間10分
ラン：19キロ/2時間
青梅セブンに8時半集合！！今日はがんばって家から自走で向かうことに。
少々風もあり青梅セブンに付く頃には結構いい感じの練習になっていた
集合してみると正月早々から11人のメンバーが集まっている！！
ケンズエイジ最強伝説の始まり
まずは峠を東京バーディ、小沢、名栗湖とこなしてから子の権現のふもとへ向かう。
峠では終始アタック合戦となり足はすでにパンパン
ランウエアーに着替え子の権現を目指す！！
みんなで話をしながらゆっくりジョグで走っていく！
残り1キロ弱ではかなりの急な激坂に
ここでの粘りが大切と言い聞かせがんばって走る！！
やっとの思いで子の権現に到着
みんなで参拝、補給をしてここからはトレイルランで昨日訪れた竹寺を目指す！！山道を上り下り走ること30分。竹寺に着く。脚はパンパン！！
ここからはひたすら下り。
途中からまたアタック！！昨日、箱根駅伝を見ていたのでイメージはバッチリなんとか下山。
ここからまたバイクで帰路へと向かう！！
青梅セブンで補給と少しレストを入れてから自走で家を目指した。
少しでも早く帰ろうという思いでできるだけ35キロくらいのペースで走り続けた。
今日はフルに満喫したトレの一日でした。
バイク：110キロ/2時間10分
ラン：19キロ/2時間
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