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スギ１９６６
３０歳でトライアスロンと出会い、多くの仲間と出会い、トライアスロンとそれを通じて知り合った仲間と過ごしてきた大切な時間をこれからもみんなで分ち合っていけたらいいな！！！
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2007.01.21
カテゴリ： 今日のトレ
今日はフロストバイトのハーフマラソンにエントリーしていたのですが他に予定が入ったのでキャンセル！去年からの走りこみの成果を見るのに楽しみにしていたのですが、また次に楽しみに取っておきます。
というわけで予定の時間までバイクに乗ることに！！約束の時間は西武園のとなりにある「菊水亭」に11時半。タケさんに教わった所沢の航空公園の周回コースで乗ることにしました。（待ち合わせの場所から近いので。）タケさん、コバミホも合流。
周回コースでは自然とタケさんと二人で1周ごとに先頭交代で始まり8周回。（1周約5キロ）
そこそこペースで走るつもりが気づくともがき、酸欠、脚パンパン状態でした。
短時間で短い距離でしたがなかなか強度の高いいい練習ができました。
タケさん、お付き合いありがとうございました。
バイク：80キロ/3時間
というわけで予定の時間までバイクに乗ることに！！約束の時間は西武園のとなりにある「菊水亭」に11時半。タケさんに教わった所沢の航空公園の周回コースで乗ることにしました。（待ち合わせの場所から近いので。）タケさん、コバミホも合流。
周回コースでは自然とタケさんと二人で1周ごとに先頭交代で始まり8周回。（1周約5キロ）
そこそこペースで走るつもりが気づくともがき、酸欠、脚パンパン状態でした。
短時間で短い距離でしたがなかなか強度の高いいい練習ができました。
タケさん、お付き合いありがとうございました。
バイク：80キロ/3時間
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