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スギ１９６６
３０歳でトライアスロンと出会い、多くの仲間と出会い、トライアスロンとそれを通じて知り合った仲間と過ごしてきた大切な時間をこれからもみんなで分ち合っていけたらいいな！！！
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2008.08.23
カテゴリ： 今日のトレ
今日は無理だろうと思っていたのですが朝起きれた
ということで仕事前の朝ラン！！
1時間で12キロくらいはと思って走っているとだんだん足が重くなり結局35分でダウン
まあ走っただけよしとしましょう！！
朝ラン 7キロ
夜はスタッフのみんなと飲みに行き久々に焼酎ボトルを技工士さんと二人で開けてしまいダウン
明日は雨そうだしオフでいいかななんて思ったのが良くなかったかな・・・
ということで仕事前の朝ラン！！
1時間で12キロくらいはと思って走っているとだんだん足が重くなり結局35分でダウン
まあ走っただけよしとしましょう！！
朝ラン 7キロ
夜はスタッフのみんなと飲みに行き久々に焼酎ボトルを技工士さんと二人で開けてしまいダウン
明日は雨そうだしオフでいいかななんて思ったのが良くなかったかな・・・
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Last updated
2008.08.26 18:03:20 コメントを書く
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