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スギ１９６６ @ Re[1]:佐渡国際トライアスロン大会参戦レポートパート2レース当日！(09/04) イガさんお疲れ様でした！流石の走り…

イガ@ Re:佐渡国際トライアスロン大会参戦レポートパート2レース当日！お疲れさまでした来年は、一緒にランスタ…

くーる31 @ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

スギ１９６６ @ Re[1]:7/31東京都選手権！(08/01) Ｍｉｙｕｋｉさんいつも応援ありがとう…

2009.02.20

ケンズスイム！

(1)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今週も何とか２回目のスイム。

今日はＡコースでバンドしてのプルスイム１００×１０（１‘４０）。
できるだけピッチにならないように泳いでましたが、疲れてくるとついピッチが速くなってしまいます・・・。
メインは２００×５本（３‘００）
３分サークルで泳ぐのはいつ以来でしょうか？？？
以前はこれでどのくらい上げられるかなんて考えていましたが、今はサークル内で入るのに必死でした。
仕上げはバタフライで２５×１０（‘４５）
なんとか完泳！！

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