もっとトライアスロン！！

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

スギ１９６６

フォローする

Freepage List

Calendar

Favorite Blog

抗がん剤グリベック… New! アイアンタケオさん

まっ３の『目指せ！I… コナまっさんさん
レッドアスリートの… レッドアスリートさん
kanoママの仕事＆子… うきうき屋スタッフkanoママさん
セドナ院長のチャレ… セドナ院長さん

Comments

スギ１９６６ @ Re[1]:佐渡国際トライアスロン大会参戦レポートパート2レース当日！(09/04) イガさんお疲れ様でした！流石の走り…

イガ@ Re:佐渡国際トライアスロン大会参戦レポートパート2レース当日！お疲れさまでした来年は、一緒にランスタ…

くーる31 @ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

スギ１９６６ @ Re[1]:7/31東京都選手権！(08/01) Ｍｉｙｕｋｉさんいつも応援ありがとう…

2009.05.12

上げ上げスイム！！！

カテゴリ：カテゴリ未分類

そろそろ本格的にスイムを上げていかないと今シーズン間に合わない・・・。
先週からできるだけむりしてでもAコースで泳ぐようにし始めた。
スイム練の前日には筋トレで刺激入れもしていくようにしている。
おかげさまで泳ぎ始めるとすぐに腕がパンパン・・・
今日のメインは集団泳でコースロープを外し15人くらいで泳ぐ。
各自のレベルで距離を設定してサークルは6分。
自分は400ｍで5セット。
4本目をレースペースに上げていったがかなり腕はパンパン。
いい練習になりました！！

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう