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August 6, 2013
カテゴリ： カテゴリ未分類
空き時間の方が圧倒的に多いため、やりたくてもできていなかったことを処理していく時間になった。
いずれ一人で来れるようにならねばならないわけですが・・・残念ながら高速道路のどこの地点から乗り降りするぐらいしか覚えられなかった。
会話しながら道を覚えるような器用なことは私には無理のようだ。３回で覚えろだなんて・・・不安しかない。
そしてカーナビ持ってくるの忘れてたせいで登録できなかったよ・・・ｗ
札幌で走ったことない道を走ったら遭難しましたとかいうアホだから難しい気がする。
地元ですらそういうことやらかしてるのだから関東なんてほぼ知らないに等しい。
かろうじて都道府県がどの辺にあるのかな～ぐらいしかわからない。
高速道路が大半を占めているから細かいところはカーナビだよりになりそう。皆カーナビなしで埼玉までいくんだろうなきっと・・・すごいや。
道がわからないからカーナビを頼りにするが、曲がろうと思ったらもう通りすぎてたとか工事中で通れないとかなったときにものすごい時間かかってしまうのだ。
とりあえず埼玉では特に事件を起こさずに終了した。帰りは途中で力尽きて寝てしまった。
私が運転してるわけではないので寝てもまあ大丈夫ですけどね・・・。実際一人で行く場合は絶対どこかで休憩挟まないと事故るな絶対に。
何度も埼玉いってるであろう先輩ですら行きと帰り両方１時間ぐらい運転したら休憩挟んでた。
と思ったが、今回は私の休憩を計算に入れてたに違いない・・・人によってはノンストップで埼玉まで直行する人もいそうだ。
とにかく何もおきなくてホッとした。自然に何か起きてしまうことがあるから怖い。
妙に緊張してしまったよ・・・帰ってきたらもうクタクタだった。
やっぱり車で長時間移動するのはかなり疲れるようだ・・・毎回通勤に何十分もかかる人たちはもう慣れてるのだろうか。
それでも走ることだけはやめなかった。軽くでいいから走った。
ただし、そのあと死んだように眠った。
出張の次の日は疲れが残ると思ったが、なんとか回復したようだ。
でもこれぐらい動きっぱなしでいいんじゃないかな・・・若い時ぐらい。
年食ったら無茶もできなくなる。今日は出だしからかなりのハイペースで走って一度限界状態まで追い込むことにした。
結果的に昔の力を一時的にではあるが引き出せた気がした。地面を蹴るときの１歩が強く、長距離なのに体が宙に浮いてる感覚だ。
スキップで高く飛んでるような浮遊感はない。それはそうだ・・・高く飛ぶことが狙いではないし、あくまで前に進むことが狙いだ。
今一度高校時代のペースとその当時の走りを実感してわかるのは、パワーがあるな・・・と先生に言われたのも納得だった。
それで付いていけてたのは１歩あたりの蹴りで大きく前に進んでたからだそうだ。
どんなに速いリズムを刻めたとしてもやっぱり１歩のパワーもあげておくにこしたことはないな～と思った。
１歩で大きく進めてそれを維持できるのであれば早いリズムに切り替えたときはかなり加速する。（最も維持できればの話だが。）
雨の日は色々と無茶ができそうだから限界突破目指していこう。明らかに今日は飛ばし気味で行ったはずなのに意外と疲れがない。
平日は夜に走ることになるからガンガン飛ばし、土日は昼間で暑さに対して耐えれるように訓練することにした。
最終的には暑い中でもガンガン飛ばせれば理想形だが、やっぱり駆け出しのうちはしんどい。
涼しくなってからマラソンが始まるので今のうちに暑い中で実力をつけ、秋から冬のマラソンを気持ちよく走れるように準備します。
今日の食事・・・ 運動後にプロテイン 白飯 豚肉 キャベツの千切り miso soup 野菜ジュース。
毎日運動をし、野菜も取ってるから実に健康的だが・・・ シャモ「寝れねぇぞ？！」
なんとかならないかなぁ・・・最近の悩みです。
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最終更新日
August 6, 2013 10:37:05 PM コメントを書く
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