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2018.04.06

血糖値を下げる「秋冬番茶」

カテゴリ：健康

お茶が健康にいいことは、よく耳にしますよね。

他にも、健康にいい成分が含れています。

それが、「ポリサッカライド」・・・血糖値を下げる作用があるそうです。
この成分は、新茶より、後で収穫されるお茶に多く含まれるのだそうです。
10月に収穫される「秋冬番茶」が、一番多いのだそうです。

注意するのは、「ポリサッカライド」は熱に弱いこと。
そこで、水出しして飲みます。

「秋冬番茶」30～40ｇに水1リットルを入れ、冷蔵庫で一晩おきます。
出来上がったものは、その日のうちに飲んでしまいます。
面倒でも、1日で飲みきる量を作り、たくさん作りすぎないほうがいいそうです。

毎日飲むもので、健康にも効果があるなんて、うれしいですよね～
おまけに、番茶はビタミンＣ・カテキンが多く、カフェインが少ないそうです。

「これは、飲んでみたい！」

楽天で探すと、お試しサイズがありました。（100ｇ・送料無料）
このショップは、静岡県知事賞を4度受賞しているそうです。
今日注文したので、おいしかったら続けて利用しようと思ってます。