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2024.03.31

ME/CFS患者さんは、ビタミンD欠乏が多い　①

カテゴリ：学び

ニコニコ動画「藤江＠日本の人口増加を目指す男」の続き。

業務執行理事　児玉慎一郎先生 

相当数全国にME/CFS の方がいるのではないかと思います。
働き盛り・子育て世代の 30代40代が多く、
中には 10代の方もいて生活が一変する。
 これは重大な問題 

「何かこの患者さんのために、出来ることがないのか？」
そう思って調べたところ、ビタミンＤ欠乏症の論文を見つけました。

中等度～重度のME/CFS患者には、十分な日光暴露と
ビタミンDの豊富な食物摂取を奨励すべき。
ビタミンＤ濃度が依然として最適値以下の患者には、
ビタミンＤの経口または筋肉内投与による補充を考慮すべき。

この論文は、ビタミンＤ補充を推奨する論文です。

ME/CFS患者では、ビタミンD欠乏症がしばしば見つかるから、
ビタミン補充が適量摂取のために必須となる場合がある。

これは疲労への効果を示した論文。

あと首・筋肉など
特徴付けられる症状を改善した論文が数多くありました。

ビタミンＤ量を測定し、不足してる患者さんに
ビタミンＤを補充するという方向性を考えることは、
決して間違っていないと思いましたので、診療を進めました。
具体的にやったことはシンプルです。
 まずは食事療法から。

 症状があるとついこもりがちになります。
天気のいい日はベランダで 5分でも 10分でもいいので過ごす。
日光に当たることを治療として意識し、
そういったコツコツとした積み重ねが、
ビタミンD補充療法には有効だと考えています。
ただ食事の事や外出は、患者さんによって好き嫌いもありますし、
日常生活の中でどうしても
部屋の中にいないといけない患者様もおられます。
徹底して管理できない患者さんには、
サプリメントをお勧めしてもらうケースもあります。

患者さんは症状が多彩で、あらゆる精神的・肉体的苦痛があり、
まずは患者さんに共感すること。
それぞれの症状改善意識を持つ目標を、
一緒に頑張っていこうというスタイルで
診療にあたりました。
それぞれの患者さんに、個性があります。
その個性に合わせて無理のない。
やはりストレスがかかると症状が悪くなるというのも、
ME/CFSの特徴的症状なので、
その辺のさじ加減を患者さんを見ながら進めていきました。

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