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月曜日の夜は、なかなか寝付けず、AM3時に眠りました。
昨日、目を真っ赤にして1日過ごしましたが、夕べは、息子を寝かせるため、PM9時に息子の隣の布団に入りまして、気の揺るみで、PM11時半頃、寝る予定が、そのまま息子と同じ時間に眠ってしまいました。
本当はそのまま朝まで眠れたら前日の分を取り戻す形になってよかったのですが、なんとAM2時に目が覚めてしまいました。
朝なんだか、夜なんだかわからない中途半端な時間です。
合計5時間近く眠りましたけど、まだ夜中ですので、朝までたっぷり時間もあります。
このまま起きている訳にもいかないので、眠ろうとしましたけれど、ある程度眠っていますので、今度は眠れなくなってしまいました。
結果的にはAM4時近くまで、布団の中で物思いにふけっていて、いつしか眠っていました。
不規則な睡眠って、生活がきつくなりますけれど、妻もこんな毎日を送っていますし、赤ちゃんが生まれると、夜泣きとかで、やっぱり、不規則になりますからね。
今回は予行練習かな?
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