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2006年04月28日
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金曜は・・・

(2)
カテゴリ： スポーツジム

私が行っているスポーツクラブは毎週金曜日が休館

今までに２件のクラブを経験したきたけど

毎週休みがあるのは初めて

皆さんの所は如何ですか？

なので金曜日は完全に仕事モード

遠方、もしくは

近隣でもボリュームの多い仕事先へ出向く日にしている

今日は久々に 筋肉痛

たぶん 水曜日の正しい呼吸
仰向けでお尻を上げていくポーズ（←判りにくいですよね、すみません）が原因

ちょっとだけ身体がシンドイ

階段の昇り降りもツライ

それだけ効いているのならいいのだけど










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最終更新日  2006年04月28日 21時54分55秒
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