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2006年05月03日
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軽めでパンプ

テーマ： スポーツジムに通っている人(2801)
カテゴリ： スポーツジム

普段の水曜日にはない パンプ が休日メニューで組まれていた

まだ 太ももの筋肉痛が治らないのと

頑張りすぎて太くなるのも怖い

‘どうしようか’

やりたい気持ちが勝ち

スクワットはほとんど 重りなしで参加した

エアロとヨガと筋トレと

今日のプログラムは空き時間なく組まれていたから

私にとっては充実していた






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最終更新日  2006年05月04日 16時55分25秒コメント(0) | コメントを書く
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