猫のひとり言

猫のひとり言

PR

×

プロフィール

猫で〜す

猫で〜す

フォローする

日記/記事の投稿

身体が重い(+_+)
お風呂だけ
久しぶりのジム
8月はお風呂スタート
また膝が・・・(+_+)

カテゴリ

カテゴリ未分類

(38)

ヨガ・ピラテス

(169)

有酸素運動

(37)

トレーニング

(34)

スポーツジム

(199)

散歩・ウォーキング・ジョギング

(13)

ストレッチ

(13)

リラックス

(18)

身体・健康

(129)

飲食

(31)

今日の運動

(2)

美容

(1)

へッドスパ・リフレ

(1)

猫の目線

(4)

お気に入りブログ

熱中症 恋野さん

7/19(日) メンテナン… 楽天ブログスタッフさん

ずっと綺麗で・・・ pinkey7さん
野澤武史の議　　～… 野澤武史さん
薔薇が好き・・・。 スッチー９６さん

コメント新着

猫で〜す @ ☆こーづさん☆また膝が・・・(+_+)(07/17) 年々治るのにも時間が係るようになってき…
こーづ@ Re:また膝が・・・(+_+)(07/17) やり過ぎはダメだよ！ 私も昔、スプリット…
こーづ@ Re:さて７月(07/01) ストレスと毒素は出すに限るよ！
猫で～す @ ☆こーずさん☆足の大きさ(04/04) でもさ、測ってもらっても左右別々には買…
こーず@ Re:足の大きさ(04/04) いーなー。 私もちゃんと測定してから靴を…

フリーページ

04’～05’　ピラテス奮戦記


バックナンバー

2026年08月
2026年07月
2026年06月
2026年05月
2026年04月

キーワードサーチ

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全690件)

過去の記事 >

2006年05月10日
XML

ピラテス

(1)
テーマ： ■ヨガ・ピラティス■(2585)
カテゴリ： ヨガ・ピラテス

毎週水曜の午前中

グループで受けているピラテスの前に

今月から３０分 先生とマンツーマンのレッスンを受けることにした

今日が初日

先日 ジムで計測したインボディの結果 を参考に

やせる！！

腰痛と肩こりの改善

今日は骨盤の調整と太陽礼拝のおさらい

やっている間に他のメンバーさんが集まって来てにぎやかになる

そして 全体レッスンへ

身体の温まり方が違う分 はじめから動けるのが有難い

ポーズがキツかったせいもあるけれど

終わった途端　かなりの脱力感

普段なら午後もエアロなどに参加するのに

サウナでいっぱいいっぱい

早々に帰宅した






お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日  2006年05月11日 15時26分49秒 コメント(1) | コメントを書く
[ヨガ・ピラテス] カテゴリの最新記事

もっと見る



【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X
© Rakuten Group, Inc.
X

Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
    Share by: