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2006年08月26日
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久しぶりにジム

(2)
テーマ： ■ヨガ・ピラティス■(2585)
カテゴリ： ヨガ・ピラテス

１０日ぶりのジムで

尚且つ　土曜日は2ヶ月ぶりでした （サウナへは行っていたけれど）

エアロに出て筋トレを一寸だけして

クロストレーナーとヨガ

いつもの土曜日がやっと戻ってきました

７月･８月と土曜日に予定が入っていて行けなかったんです

ヨガはいつも場所（先生の横）を確保できて

久しぶりの割には安定して出来たからよかった

ヨガだけでなくエアロでも

いつの間にか決めている 自分の場所

特にヨガでは そこが取れないとやり難い

バランス系のポーズは崩れちゃう気がします






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最終更新日  2006年08月27日 09時52分46秒 コメント(2) | コメントを書く
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