猫のひとり言

水曜の夜はジムで有酸素

行けない日もありますが 一応そう決めています

出たいプログラムもないので

勝手にクロストレーナーをしているのですが

先週 久 しぶりにボクシングに参加したところ

勘が鈍っていて 簡単なことにも付いて行けなかったんです

エアロでも なんでも コンスタントに参加していた頃は

身体が反応していたのに

今では 頭で考えてからになっていてワンテンポどころじゃない遅れ

以前　肉離れをして暫くエアロが出来ず

良くなってからも復活が億劫になっていた頃

親しいイントラさんに

「８ビートも取れなくなりますよ」 と言われましたが

今回は それが現実になってしまいました

非常に まずい

積極的に参加して勘を取り戻さねば

と言う訳で今日も後ろの方で飛び跳ねてきました