猫のひとり言

去年 最後に行ったのが12/20だから

３週間以上も空いてしまいました

間隔が空き過ぎると行くのが億劫になりませんか

その上 首の痛さもあって

行かなきゃ！と思いながらナカナカ 

なんとか奮い立たせて出かけたのは

いつものヨガ（夕方５時過ぎから）にも間に合わない時間でした 

なので作ってもらったメニューで筋トレ

作成してくれたスタッフさんに

お正月に増えた分は予定の範囲ですから大丈夫 と言われ

気合も入れ直してもらったけれど

怠惰に慣れた身体が言う事をききません

今日は慣らし程度でいいですよ との優しい（？）お言葉もあり

今日のところは行った＆運動したでとしましょう