猫のひとり言

メナードのフェイスエステを受けて来ました

深キョンが

フェイシャルサロン月2回メナードってCMしているやつ

pinkeyさん が月に1度

そこのスタッフさんに

ヨガのプライベートレッスンをしているというので

紹介してもらいました

リンパマッサージで首・肩から肩甲骨のあたりまで解されて

終わった時はリラックスしすぎ

起き上がれなくてベッドに沈みこんじゃってました

おすすめ

で、今日は pinkey's yoga の日

私も参加させてもらいました

お正月以来のヨガ

以前は肩の力が抜けなくて

ヨガやって返って肩が凝る時もあったけど

今日は背中の使い方を指導してもらって

なるほど

スッキリでした

美容と健康とリラックスと

自分にご褒美の1日になりました

pinkeyさん 有難う