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August 26, 2008

今更ながら・・・

テーマ：妊婦さん集まれ～！！(4879)

カテゴリ： Maternity　Life

ようやく産休に入ったので、スポーツクラブのマタニティクラスに入会した。

本当はもっと早くから行きたかったのだけれど、
休日には健診だの、出産の準備などに追われてなかなか行けず、
気がついたら出産まで一ヶ月ほど。
切羽詰まったところだけれど、出産に向けて少しでも体力を付けなくては。

30分のストレッチと、1時間のスイミング。
これがなかなかハード。

ストレッチでは腹筋運動もやったりする。
え～妊婦が腹筋

と最初は驚いたけれど、腹筋を鍛えることで、安産にもつながるらしい。

スイミングでは、バタフライ。
泳いでるんだか、溺れてるんだか…
水泳はちょっぴり自信があたけれど、
昔みたいに泳げなくなっている自分が悲しい･･･

でも、この時期のプールは気持ちいいし、
浮力でお腹の重みも忘れてしまう。

母親学級で少し習った呼吸法も、あらためて教えてもらえるので、
1か月程度しか通えなくても、充分実りはありそう。

参加しているプレママたちは、殆ど年下なんだろうな～
と思い、馴染めるかちょっぴり心配だったけれど、

出産前のHappyオーラのせいか、みんな気さくですぐになじめた。

出産ぎりぎりまで、頑張って通うぞ

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