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2008年08月の記事
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xtc2×熱中症
真夏のサイクリングの敵は、熱中症です。私の場足 キャノンデール Cロゴメッシュキャップをかぶっています。素直にヘルメットを被れば問題ないのですが（安全性もバツグン）普段着でxtc2に乗る分、へルメット被るののに抵抗があります。そこで代用したのが豊平川の河川敷でよく見かける、普通のキャップです。ネットでやたらと安く販売していたので迷わず購入です。他にもOGK KG-30 プロテクターグローブ購入！ みんなには、指の出ているヤツを進められたのですが、指だけ日焼けするのはイヤだし、昨年２回激しく転倒して手を傷めたので、こちらのグローブにしました。山遊びには、この手のグローブは向いてそうですが、普通に走る分には暑いです。どうりで安かったわけです。今時期のものじゃないのかな？ 秋頃までは「軍手」で我慢！軍手は見た目が悪い分、使い勝手はバツグンです。顔とかに汗かいたら軍手でふけるし、まとめて買えば安いので、よれよれになったら、捨てるのも良し。オレは洗濯機にブチ込んでますが(笑) ヘルメットに関しては、おいおい検討中です。気になるのはBELL (ベル) ソーラー ホワイト ユニバーサル(54-61cm) BH8-SOL-WHU です。ショップコメントに、2007年には爆発的な人気となったSOLAR。細身でエアロ効果に優れたデザインが人気です。多彩なカラーとエントリーモデルとは思えないレーシーなデザインが幅広い支持を得ています。と、でているのですが、余りサイクリングロードで見かけた事ないような・・画像で見る分には、値段の割には確かにカッコイイのですが、やっぱ、店頭で実物みてから決めた方が、サイズのことなど後悔なさそうですね。
2008年08月11日
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サドルバックvsリュック
今使っているサドルバックは、topeak（トピーク) エアロウエッジなのですが、安いのに、見た目がいい！白石サイクリングロードでも、よく見かけるサドルバックです。他人の物は良く見えるもので、ついつい自分も買ってしまいました(笑) チャックで、大きさを広げたり出来るので、容量は十分です、私の場合、TIOGA タイオガ アーレンキーセットや、携帯、デジカメ(IXY DIGITAL 25 IS)、煙草、携帯灰皿など、収納しています。持ち物がこの程度なので、リュックではなく、topeak（トピーク) エアロウエッジで用は足りてます。当たり前なのかもしれませんが、出会う人はみんな携帯灰皿を持っていて、自転車乗りはマナーがいいなぁ～って印象です。ソレとおしゃべりの人が多いです。エルフィンロードの自転車の駅で休憩していると、お初の人でも話しかけてきてくれます、自分もxtc2に乗ってるから、同じ自転車好きな人間として（趣味）話しかけやすいのかもしれないですね。しかし、豊平川の河川敷、真駒内公園は雰囲気がガラッとかわります。上半身裸で寝ている人や、ラジオや本を読んでる人、本を読んでる人に２回程話しかけたのですがえっ？なに？？って顔され、新手のナンパかと思われたのかな？ 声をかけたのは男の人ですよ。もしかして・・？ オレそんな趣味ないよぉぉーーー(謎)大通り公園や札幌駅とかに行く時は、買い物などで物がかさばるので、楽天で買った、代官山BODY BUTTER(ボディーバター)【Standard bag nano】が役立ちます。楽天の人気ランキングの、いつも上位にあるバックの一回り小さいタイプです。コレがまたオシャレでお気に入りのひとつです。
2008年08月10日
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初めての仏式バルブ
avisports A-101は、英式バルブだったのですが、xtc2は、仏式バルブです。最初、ブツ式バルブがどーのって白石サイクリングロードの休憩場の「自転車の駅」でお話しする人に話してたら、もしかしてフツ式バルブの事言ってる？って言われ、恥かいたことがあります(汗) しかも、みんな「フレンチバルブ」と言ってるよと言われ、またお勉強させられました。 そこで、今まで使っていた空気入れがxtc2では使えない事も判明！そこで、なんか初心者でも扱える、そこそこの値段の空気入れないの？って聞いたら、トピークTOPEAK ジョーブロースポーツがいいよって言われ、値引きのあるネットでスグに購入！ 所が問題発生！！ 付属のマニュアルが英語で意味不明です(汗) グレーと黒の穴が二つあるけど、どっちにさすの？？ なんか黄色いレバーもあるし、次の日、自転車の知り合いの人に聞いてみたら、ツインヘッドを採用しているから、仏式はグレーの方、米式は黒い方にさせばいいだけの話しです。 黄色いレバーは差し込んだ後固定させる為のレバーだそうです。エアーゲージも付いているので、今度からは適正な空気圧が保てるのでパンクの心配もなく安心して乗れそうです。 値段の割りに、物がしっかりしているし、空気圧が高い所まできても軽くスパスパはいるので思って以上に良い商品でした。
2008年08月09日
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モチベーション
xtc2の走行距離が２５００キロになった、８月４日が２３００キロだったのでブロックタイヤのＭＴＢでは、こんなもんでしょう。 白石サイクリングロードのロードレーサーの人達は、白石サイクリングロードを３往復とかして、一日１００キロ超走りこんでるそうです、オレのxtc2では無理(笑) 買い始めの一ヶ月は、７０キロとか走ってたけど・・ 最近は自転車にも飽きが来てるので長時間乗るのは無理(汗)自転車に乗ってれば痩せるって感覚が強くなってきて、痩せていっていても、なぁ～んかモチベーションが上がらない・・ ソレでIXY DIGITAL 25 ISを買い、毎日自転車に乗る工夫をしてるわけです。 カメラ初心者ピンボケ↓勘弁(汗)ピンボケ画像のサイクルメーターはキャットアイ サイクロコンピューター CC－RD300Wです。色々調べてみたら、サイクルメーターは、ワイヤーレスだと素人でも簡単に取り付けが可能な事を知り、見た目のカッコイイRD300Wを選択しました。 説明書が日本語と英語とでてますが、書いてる事は同じ内容なので、日本語の所だけ 読んでいれば、簡単に取り付けが出来ます。 サイクルショップで定価販売の取り付け料１０００円と 言われたので、ネットで安く買って、取り付けは自分なのでかなり得した気分です。 見た目は小さいけど、ちょっと太さがあります。液晶部分はとても大きいので視力の悪い私でも難なく見えます。 使い勝手も、小さいボタンを押すのではなく、液晶パネルを押すことで表示がかわるので とても使いやすく、省電力機能も搭載されているので とても満足できる商品でした
2008年08月08日
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ダイエットは霊園で(謎)
今日は真駒内滝の霊園に行ってきた、距離的には自宅から往復で３９.７キロ５月頃は、週３回、１ヶ月走りこんだかな？ その後、何故行かなくなったかと言うと此処面白くないんですよ(汗) 自分の走ってる時間帯では、誰ともすれ違わないしもくもくと走ってるだけ、、 初めて幾分にはサプライズ的な物はあるんですけど まずは、果てしなく続くモアイ像なんかどっかで見たような他にも意味不明なものが多々あります。此処は、社団法人が運営してる霊園です。 滝の霊園に行く途中に駒岡清掃工場があります。 とにかく今日は暑くて死にそうだった、、 今年は、１．５キロくらいしか自転車乗っても痩せなくなってきてるんだけど、去年と同じ２．５キロ痩せてた(汗)
2008年08月07日
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ROCK 5500
白石サイクリングロード（北広島エルフィンロード）の自転車の駅でよくお話しする人のジャイアントROCK5500です。よく話すと言っても、去年の話で今年はそんなに話してないなぁ～ 去年は、３人くらいで入れ替わり立ち代り話しが盛り上がったんだけど、今年は集まる人数も増え長時間マニアックな自転車の話についていけなくて、、話もそうなんだけど、大勢が苦手だったりして・・なので、サラリーマンには向かないタイプの人間です(笑) 写真では解りずらいですが、ブレーキが良いものらしいです、メーカーは聞いたのですが、どうも覚えられなくて(汗)タイヤはマキシス デトネイター フォルダブルに、履き替えたそうです。元々はセンターリッジのタイヤだったのですが、コレに変えてからは走りが軽く静かでいいと、本人は大満足です。去年はシュワルベ マラソンがいいとか言ってたのに(笑) そう言えば、GIANT 2009モデル「ROCK 3」「ESCAPE R3」「CROSS 3」先行販売が始まってます。http://www.giant.co.jp/information/2008/07/giant_2009rock_3escape_r3cross.htmlROCK 3とROCK 5000が千円違いなのですが、SHIMANO EF50 8SからSHIMANO EF50 7Sに重量も13.8から14.5に今年もスペックダウンですか、、
2008年08月06日
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お疲れ様 avisports A-101
07年０４月に楽天で購入したavisports A-101です。サイクルメーターを取り付けていなかったので、総距離数はわかりませんがxtc2より、はるかに走行距離は上回っていると思われます。 画像で解るようにタイヤはつるつるです(汗) 北海道は雪が降るので５ヶ月間使用しました。ダイエットの為とにかく走り続けました。走り方も普通ではありません、他の方のブログで３ヶ月で１８キロ痩せた！とっ言う日記を読み、ちょっとオレも試してみようかな？って軽い気持ちでavisports A-101買ったわけです。 期待は裏切りませんでした！毎月３キロ以上確実に痩せていき５ヶ月で１８キロの減量に成功！ 白石サイクリングロードでお話しする自転車乗りの人は、１日３０キロ乗ってるけど痩せないって、人が殆んどで、みんなは、快適にサイクリングする為にサイクルジャージなど、涼しい格好で走ってます。 自分の場合、他のブログの人がサウナスーツ２枚重ね着してると読んだので、このクソ熱い中でもウインドブレイカーの中にセーター１枚トレーナー２枚半そで１枚着こんで走ってます、自宅から自転車の駅まで往復２７キロ、家に帰ってくると体重が２．５キロ痩せてます、汗だくってことです(汗)しかも、水分は途中途中で補給してての２．５キロですから考えたくもない汗の量だと思われます。 一日に２．５キロ痩せて、コレを毎日繰り返し、汗欠いた後はその日は２.２キロ分のご飯と水分しかとらないように心がけ停滞期に入っても、いつも以上に自転車をこぎつづけました。 体重は、０７年の４月で、身長１７１で８５キロだったのが０７年１０月で６７キロ。 ０８年４月で７３キロに・・冬は自転車に乗れないためリバウンド ０８年０８月で６７キロxtc2は、avisports A-101に比べ楽に乗れるので、今年は昨年のような勢いで痩せません、、 とりあえず目標は元の体重５８キロかな。
2008年08月05日
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xtc2でダイエット
デジカメを購入したので、今お気に入りのスーパーダイエットマシーンxtc2の紹介です。 昨年、楽天で購入した、avisports A-101のおかげで、５ヶ月間で１８キロのダイエットに成功！(詳しい内容は次回のお話で) サイクリングしていると色々な人と知り合います。そこで知り合った人達が自転車の楽しさや面白さを色々教えてくれて、今年は思い切って新しいＭＴＢを購入する事にしました。買ったのは４月２０日でサイクルショップおかべで１０％引きで購入！ジャイアントの自転車は今年からマジでネット販売ができず、対面販売のみの販売になっため北海道の自転車は定価販売のお店が多く色々調べてたら、丁度値引きしてくれるお店がありそこが、サイクルショップおかべ だったのです。 定員さんの若いお兄さんは、愛想もよく好印象でした。店舗は綺麗とは言えませんが、品揃えがよくＯＣＲ３やＯＣＲ２など、売れ筋商品もありました。ルイガノに関しては、北海道で１番の販売実績を誇ると言っておりました、値引きありのサービスいいの定員はみなさん異常に愛想がいいので納得です。 現在で、３ヶ月半で乗りましたがどこもトラブルもなく２３００キロ乗っております。因みに写真の場所は、真駒内公園です。
2008年08月04日
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