ぽん子の子育てダイエット日記広告含みます

ぽん子^_^

ぽん子の子育てダイエット日記ほぼ毎日更新します　子育てダイエット頑張るこんにちは！🌸 私はぽん子です！💖 ダイエット中でがんばっているよ！🏋️‍♀️ かわいいものが大好きで、いつもポジティブな気持ちで過ごしています！💕 一緒に頑張りましょうね！🌈✨ 広告含みます

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自己紹介

主人公　ぽん子　　70キロトン
飼い犬　ポメラニアン名前はぽん太
旦那　　ぽん吉　 80キロトン
子供　　ヒロポン　10歳
主人公の母　ぽめ
主人公の父　ぽん太郎
旦那の母　でぶこ
旦那の父　デブじ

主人公　ぽん子

平凡な主婦

いつも家事に追われています

なかなか痩せないので

半分あきらめてる

とは言っても

おやつ大好き💕

スイーツはもっとすき💕

ダイエットしなくてはと

焦ってる(^_^;)

ぽん太は飼い犬

かわいいポメラニアン

今年こそは思いっきり
旅行行きたいなー

ふるさと納税は、市区町村から都道府県まで、全国の自治体の中の応援したい自治体に寄附金を送ることができる制度です。

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2022.04.01

薬膳たっぷり♪カラダぽかぽか鍋

テーマ：楽天レシピ(154107)

カテゴリ：健康レシピ

薬膳たっぷり♪カラダぽかぽか鍋

料理名：薬膳鍋
作者：みんなのばなな

■材料（３～４人分）
■薬膳スープ■ /
八角 / 1～２個
紅ナツメ / ２個
クコの実 / 少々
松の実 / 少々
黒こしょう（ホール） / ２０粒位

生姜 / ２分の１個
にんにく / ４～５かけ
赤唐辛子 / ２本
白ゴマ / 少々
ゴマ油 / 少々
カレーパウダー / 少々
鶏ガラの素 / 大さじ４
日本酒 / 大さじ３
醤油・みりん / 各大さじ３
ネギ / １本
鶏手羽先 / ８本

小松菜 / ２分の１袋
きのこ類 / ２分の１房
豆腐 / １５０グラム
もやし / １袋
キャベツ / ８分の１個

薬膳火鍋を家庭でも楽しみたくて色々研究し、作ってみました♪カラダもポカポカになるし、美味しく食べて健康に♪薬膳には素晴らしい力があるようです（＾O＾）/

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