2048511

ホーム | 日記 | プロフィール

【フォローする】【ログイン】

主婦ぽん子🧁 ズボラ×甘党広告含みます

プロフィール

ぽん子^_^

フォローする

サイド自由欄

👩 ぽん子（ママ）

明るくておっちょこちょいな主婦🍰
スイーツ命で「明日からダイエット！」が口ぐせ
趣味：おやつ、ぽん太とゴロゴロ

🐶 ぽん太（ポメラニアン）

家族の癒し担当💕
おやつレーダー搭載＆お散歩大好き
「ワン！クッキーちょーだい！」

👨 ぽん吉（パパ）

優しい電気屋さん😎
ぽん子と一緒にダイエット宣言するけど毎回ケーキ購入
趣味：スポーツ観戦、ぽん太と遊ぶ

👦 ヒロポン（10歳）

元気いっぱいのやんちゃ坊主🚀
ゲームと外遊びが大好き
「ママのプリン最高！」

👶 さち娘（18歳）

ぽん子家のアイドル🩷
まだミステリアスな一面あり
彼氏：カズ

👵 ぽめ（ぽん子の母）

料理上手でやさしい存在🌷
「スイーツはほどほどにね」

👴 ぽん太郎（ぽん子の父）

マイペースなガーデナー🧢
「笑顔が一番！」

👵 でぶこ（ぽん吉の母）

豪快な大盛り料理の達人💥
「好きなもの食べな！」

👴 デブじ（ぽん吉の父）

穏やかでぽん太大好き🧥
趣味：うたた寝
「幸せならOK！」

🌟 日常とルール

🏡 一軒家でにぎやか暮らし
🍰 ケーキ屋巡り・🐾 お散歩・🎮 ゲーム

👉 ルール：スイーツはみんなでシェア！

💫 モットー

「スイーツと笑顔でキラキラ✨」

カテゴリ

未分類

(16400)

ポン子のダイエット日記

(223)

ディズニー、USJなど

(176)

総合TOP

(5788)

美容

(500)

ダイエット・健康

(1708)

美肌レシピ

(402)

美容レシピ

(1175)

デトックスレシピ

(380)

ダイエットレシピ

(1021)

献立に迷ったら！楽天レシピ

(2913)

肉料理のレシピ

(66)

健康レシピ

(1399)

子供喜ぶレシピ

(377)

簡単レシピ！！

(60)

魚のレシピ

(23)

カレーレシピ

(58)

子供喜ぶキャラ弁

(214)

お弁当

(60)

低糖質スイーツ

(276)

糖質OFF

(62)

スイーツレシピ

(289)

節約レシピ

(108)

(-ε-)~♪ＭＵＳＩＣ　だーいすき

(4082)

楽天BOOKS

(611)

ゲーム

(314)

楽天LADYｓ　ファッション

(1499)

通販おすすめ

(1309)

楽天トラベル

(66)

面白い　コミック

(358)

ぽん子のいろいろ

(103)

歌

(22)

おもしろいレシピ

(165)

知り合いのじいちゃん　ばあちゃん

(174)

ぽん子のおすすめ❤️‍🩹

(97)

ひろぽん、日記

(52)

ニュース📰

(146)

カブトムシ

(7)

裏ワザ

(53)

アニメ良いわ

(1139)

かわいい子供服🩷

(1)

芸能ニュース

(8)

さち娘

(100)

高市総理大臣

(7)

小野田紀美

(763)

ぽん吉探偵🕵️

(22)

北海道🩷

(2)

ぽん太日記

(6)

勉強

(11)

ぽん子ファミリーハイテク機器編

(7)

ぽん子ファミリーミステリー

(8)

育毛レシピ

(7)

😂ぽん子ファミリー、今日も事件

(8)

ぽん子ファミリー時々討論ドキドキ

(12)

ぽん子育児日記

(126)

ぽん子ファミリーの部屋🩷

(37)

ぽめばあ

(1)

子育て役にたつ

(2)

赤ちゃん・乳児幼児

(1)

バックナンバー

2026.09
2026.08
2026.07

2026.06
2026.05

フリーページ

自己紹介

主人公　ぽん子　30歳　70キロトン

ぽん太　主人公の飼い犬

ダイエットレシピ

2026.09.11

最新エンタメ

カテゴリ：おすすめDVD

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

【先着特典】「カラちゃんとシトーさんと、」DVD BOX 完全生産限定盤(オリジナル・メッシュポーチ&ロッカーキー風ロゴチャーム) [ 岩本照 ]
価格：14,850円（税込、送料無料) (2026/9/11時点)

楽天で購入

美味しいものが大好きなファッションモデルのカラちゃんと、サウナを愛するヘアスタイリストのシトーさんが、日本各地のプライベートサウナを巡りながら、旅先で美味しい食事を味わい、心身ともに癒される“ヒーリングドラマ”です。
旅先で共に時間を過ごす中で、疲れた身体と心をゆっくりとゆるめながら、日常の小さなモヤモヤや仕事の悩みを話しあうふたりーー。
性格は正反対なのに、一緒にいると不思議とほっと落ち着く。そんな関係性を、おだやかな空気感とともに描きます。
慌ただしく過ぎていく毎日の中で、頑張る自分をそっと認め、ささやかなご褒美をあげること。そして、その喜びを共有できる誰かがそばにいることの幸せーー。
『カラちゃんとシトーさんと、』は、“あなた”の日常に寄り添い、張り詰めた心を静かにほどいてくれる存在です。
カラちゃんとシトーさんと、“あなた”が、ゆるやかな時間の流れに身を委ね、のんびりと癒されるーーそんなひとときをお届けします。

＜キャスト＞
キャスト：岩本照松田元太嵐翔真詩羽（水曜日のカンパネラ）長井短

「結婚予定日」DVD BOX [ 松田元太 ]

FINEBOYS+plus Share[本/雑誌] 【表紙】松田元太×松倉海斗 (Travis Japan) / 日之出出版

【中古】連続ドラマW　だから殺せなかった　DVD−BOX／玉木宏,松田元太,萩原聖人,古田新太,高岡早紀,渡部篤郎,一本木透（原作）,木村秀彬（音楽）

【予約】Eye-Ai（あいあい）2024年5月号【表紙：松田元太（Travis Japan）】（04/01頃発送予定）

MEiSSA ISSUE03　（SE版　松倉海斗＆松田元太表紙版）（メディアパルムック）
🍰ぽん子ファミリー紹介

ズボラでも人生なんとかなる😇

🍰スイーツは正義
🐶ぽん太は癒し担当（ほぼ王様）
👨ぽん吉は優しいけど食べすぎ代表
👦ヒロポンは元気すぎて常に事件発生💥
👧さち娘は恋も美容も全力💄

👴ぽん太郎はマイペース職人🌱

👉そして主役、ぽん子。

「痩せたい」って言いながら
今日もケーキ食べてる主婦🍰😇

でもね👇
ちゃんと頑張ってる（気持ちだけは）

✔ 家事は最小限（ほぼやってない）
✔ ダイエットは明日から
✔ 幸せは“スイーツと笑顔”で補給

そんなリアルすぎる毎日を
笑いに変えて発信中🤣✨

✔ 主婦なのに休みゼロ問題
✔ ダイエット永遠に未完問題
✔ 子育て＝予測不能イベント
✔ 旦那＝優しいけど食べる量バグ

🍳 ズボラでも回る生活術
💄 3日坊主でも続く美容
💰 楽天で揃う神アイテム
🤣 家族の日常（ほぼコント）

完璧じゃなくていい。
むしろ、ぐちゃぐちゃ

👉「ちゃんとできない人の希望」でいたい。

一緒にゆるく生きよ😇🍰

#ぽん子ファミリー
#ズボラ主婦
#主婦のリアル
#育児あるある
#ダイエット迷子
#家事ラク
#時短生活
#共感しかない
#笑える日常
#ズボラでもいい
#楽天ROOM
#節約生活
#主婦ブログ
#子育てママ
#生活の知恵

🧁ズボラ主婦でも人生なんとかなる😇

〜ぽん子ファミリー

☀️朝：HPゼロでも回る理由

「今日こそちゃんとやる…！」

👉5分後
ソファで横になるぽん子😇

でも大丈夫👇

💡何もしなくても部屋がキレイになる時代

👉【神アイテム①】
🧹ロボット掃除機

【クーポン利用で29,800円！5/8〜5/18】ロボット掃除機 DEEBOT N20 PRO PLUS エコバックス ECOVACS 吸引水拭きメーカー保証最大24ヶ月 ecovacs 掃除機自動掃除機掃除ロボットディーボットロボット掃除機 2025 高性能お掃除ロボットエコバッグス母の日

✔ 放置で掃除完了
✔ ゴミ捨てもほぼ不要
✔ ぽん太の毛も一掃🐶

👉ぽん子
「これ導入して“掃除やめた”🤣」

「ズボラの命綱アイテム」

⸻

🍳朝ごはん：作らない選択

理想：栄養バランス完璧✨
現実：パン＋お菓子😇

👉でもOK👇

💡混ぜるだけで栄養完成

👉【神アイテム②】
🥤プロテイン（置き換えOK）

30種類のフレーバーから楽しめる！プロテインホエイ 1kg ザプロホエイプロテインダイエット女性男性プロテインダイエット THE PROTEIN メロンバナナココアストロベリーピーチレモンヨーグルト抹茶マンゴーミルクティー WPC

✔ 1分で朝ごはん完成
✔ 美容・発毛にも◎
✔ 洗い物ほぼゼロ

👉ぽん子
「これで“ちゃんとしてる感”だけは出る🤣」

「ズボラ美容の裏ワザ」

⸻

🧹家事：やる気いらない仕組み

「あとでやろ…」→やらない😇

👉だから👇

💡やらない前提”で整える

👉【神アイテム③】
👕乾燥機付き洗濯機

✔ 干す作業ゼロ
✔ 時間ゴリゴリ増える
✔ 主婦のストレス消滅

👉ぽん子
「洗濯＝ボタン押すだけの時代👏」

＼ランキング1位／【標準設置無料】ドラム式洗濯機洗濯 12kg 乾燥 7kg 東芝 TOSHIBA ザブーン ZABOON TW-127XP4L(W) グランホワイト白ドラム式洗濯乾燥機洗濯機12kg 乾燥機7kg 左開き洗濯機ドラム式エクプラ特選

「人生変わる家電」

⸻

🐶癒し担当＋ダイエット

「何もしてないのに疲れた…」

👉でも👇

💡ついで運動”が最強

👉【神アイテム④】
👟歩きやすいスニーカー

歩きやすいスニーカー [ 勝野式 Lafoot 楽歩人ウォーカー ] スニーカー外反母趾痛くないスニーカー疲れにくい軽量スニーカー衝撃吸収旅行シューズジムシューズ 4E 幅広スニーカー履きやすいストレッチシューズウォーキングスニーカー外反母趾シューズ

✔ ぽん太の散歩が運動に🐶
✔ むくみ解消
✔ ストレス発散

👉ぽん子
「10分歩くだけで人間戻る😇」

👉👉
「ズボラでも痩せるやつ」

⸻

🍰スイーツ問題（ここ重要）

「ダイエット中なのに食べたい」

👉わかる（全人類）

だから👇

💡太りにくいおやつ”に変える

👉【神アイテム⑤】
🍫低糖質スイーツ

✔ 罪悪感ほぼゼロ
✔ 甘さはしっかり
✔ 継続できる

👉ぽん子
「やめるんじゃなくて“変える”が勝ち」

「ガチでリピしてるやつ」

⸻

🎮夜：もう何もしない

「今日は頑張る予定だった…」

👉でも👇

💡夜は“回復に全振り”

👉【神アイテム⑥】
💆‍♀️EMSリフトブラシ