2009年09月の記事
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ばいと
やっぱり昨日雨の中走ったせいで風邪を引いてしまったみたいﾊﾞｲﾄ中もなんか熱っぽくて酔ってもいないのに顔が赤かったらしい今日は雨だったのに店は忙しかったなぁ。
2009.09.30
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今日は１１ｋｍ
ﾀｲﾑは１時間６分外は雨が降ってたけどがんばって走ってきたﾌｰﾄﾞ付のｼﾞｬｰｼﾞを着てたから中は汗、外は雨で上下共にびしょ濡れだ風邪引きそうってゆうかもう既に若干寒気が･･･足に豆もできちゃったし２，３日休もう。
2009.09.30
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ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ
今日は１０km走って ５０分４４秒!! １週間で４分縮めたぞい!足の裏の豆がつぶれて その中にまた豆ができるくらいがんばったってのもあるけど やっぱNike+ipodでﾍﾟｰｽ配分できるように なったのがでかいね 距離、時間だけじゃなく 女の人の声でﾅﾋﾞｹﾞｰﾄくれたり ｶﾛﾘｰ計算もしてくれたりで ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝかなり上がります↑↑ナイキ：NIKE+ iPod Sport Kit（ スポ-ツキツト）/NA00021012571
2009.09.27
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