2006年05月29日
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主人の帰国が後３日に迫って来ました！
再会の日までのカウントダウン３日は豆乳クッキーで頑張って１キロでも落とせればと考えている崖っぷちの私です。
ブログの先輩方からも偏った食生活で心配してもらっていますが（ありがとうございます！）、
主人も帰って来る事ですし、６月からは朝昼晩と規則正しい食生活を心掛けて参りたいと思っております(*^_^*)
明日から主人を迎える為に出掛けます。
また数日はブログもお休みしますが、主人が帰国したら飲んだり食べたりすると思うので、
次回の体重測定がまた恐怖です・・・(!_+)
朝食、昼食、夜食 豆乳クッキー １５０カロリー×３
足踏み ４０分
半身浴 ４０分×２回
電位パット １０分×５回
腸内洗浄 １回
腹筋 ３０回
体重 ７６．４キロ（－３．６）
体脂肪 ４４．５％（－２．５）
BMI ２９．６％（－１．２）
肥満度 ３３．９％（－６．３）
再会の日までのカウントダウン３日は豆乳クッキーで頑張って１キロでも落とせればと考えている崖っぷちの私です。
ブログの先輩方からも偏った食生活で心配してもらっていますが（ありがとうございます！）、
主人も帰って来る事ですし、６月からは朝昼晩と規則正しい食生活を心掛けて参りたいと思っております(*^_^*)
明日から主人を迎える為に出掛けます。
また数日はブログもお休みしますが、主人が帰国したら飲んだり食べたりすると思うので、
次回の体重測定がまた恐怖です・・・(!_+)
朝食、昼食、夜食 豆乳クッキー １５０カロリー×３
足踏み ４０分
半身浴 ４０分×２回
電位パット １０分×５回
腸内洗浄 １回
腹筋 ３０回
体重 ７６．４キロ（－３．６）
体脂肪 ４４．５％（－２．５）
BMI ２９．６％（－１．２）
肥満度 ３３．９％（－６．３）
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chibinattu
５年ぶりに体重計に乗りショックで倒れそうになった赤っ恥な私のダイエット日記です。80ｷﾛから55ｷﾛを目指し、その長い道のりを赤裸々に綴ります。
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