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2008.04.06

ビーフシチュー＆いかとえびと大根のサラダ

テーマ：今夜のばんごはん(53029)

カテゴリ：手抜き料理

旦那ちゃんにお肉のカタマリ見せると

お肉がっつり丼にして

って言われそうなので今日は牛肉のカタマリをコッソリ捌きました

お肉ごろごろビーフシチュー

お肉がっつり丼にしてもいいんだけど～

でもでも

ワタクシどうしても今日はビーフシチューが食べたかったんです

お肉がっつり丼はまたの機会に

いかとえびと大根のサラダ

塩胡椒とマヨ少なめで

しょうが焼き丼＠カフェ風？
ワタクシに隠れて　onマヨご飯していた事を白状して以来
マヨは旦那ちゃんが絶対発見出来ない場所に隔離しているですけど
最近は自分でも気をつけているようで
onマヨご飯はもちろん　生野菜にもonマヨしなくなったです

その成果があったのかどうか？
つい最近　健康診断に行かせたら
（去年はご飯食べないで行って　今回はご飯食べてから健康診断行ったです）
旦那ちゃん　去年より体重減っていたですよ
減っていたといっても　500g

でもでも

結婚後　健康診断の度に年々増加していた体重が減っていたのは

もしかしたら

私がお菓子作りをするようになって
スナック菓子を食べなくなったからかもしれません

去年より体重が減っていた事を褒めたら
（ワタクシ人をおだてたりするのがイヤなので　他人は元より身内ですら滅多に褒めません）

夕飯では毎回のように２合食べていたご飯も
最近は自主的に量を減らして食べてるですよ

身体を使う仕事をしているので
極端にヘルシーにしてしまったらもたないので
２合食べていたご飯を少しずつ減らす努力をして
来年の健康診断ではもっと体重が減るように協力したいと思ってます

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