2009年04月の記事
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春キャベツともやしのパスタ
春キャベツともやし・ベーコン・ネギ・しらすでオイルフリーなパスタ塩と少量バターで味つけ朝ごはんのような昼ごはんのような・・・
2009年04月29日
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揚げずにから揚げ鶏胸焼き？
TVで宣伝してるやつ 揚げずにから揚げ細かいぶぶあられみたいなんをまぶして焼くだけキャベツの梅昆布和えと白いご飯+しらす（極うま
2009年04月27日
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卵好きのたまごサンド
スクランブルエッグとレタスのみ濃いめの味付けがポイント（笑
2009年04月26日
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レタスワンタンスープ
買ったはいいが、焼いてもあんまりおいしない激安餃子・・・オイルフリーにもなるしってことで無理やりワンタン代わりにレタスとたっぷりもやしにラーメンスープで味付けごぼうと塩コンブ混ぜご飯と
2009年04月22日
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鶏胸肉のにんにく醤油焼き
ゆず胡椒とねり梅でレタス炒めと
2009年04月17日
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あっさり和食ご飯
実家にてほっけのみりん干し・もずくともずくとヤマイモ合え舞茸・白菜・ベーコン・パプリカの昆布茶蒸しちょーあっさり
2009年04月14日
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豆板えびマヨと蒸し野菜
豆板醤とマヨネーズ・にんにくでえびマヨキャベツとヤマイモのレンジで蒸し野菜こっちにもガーリックオイルのんびり日曜のおつまみご飯
2009年04月12日
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さいこんたんで豪華ディナー
みどさんの帰国歓迎で野菜中心の中華前菜と〆の白坦々麺・黒坦々麺途中の写真は食べるのに専念したため なし（笑前菜 サザエのバジルソース・サーモン・くらげとヤマイモピリ辛・なんかのゼリー寄せなどあっさりだけど濃厚な白坦々・ちょっと辛めの黒坦々
2009年04月09日
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ビール豚
コーラで煮込むとおいしい角煮ができるらしいが韓国産の98円発泡酒でビール豚2時間煮込んでほろほろ ほろ苦で大人の味煮込み中出来上がり
2009年04月08日
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かんたん花しゅうまい
ずっと眠ってる合挽きミンチ・・・ハンバーグにしょうかと思ったがレシピ検索で見つけた花しゅうまい 包まないので簡単そうだミンチ・ごま油・ネギとタマネギみじん切りを混ぜて丸めて細く切った餃子の皮をまぶすだけ蒸し器はなくてもキャベツを敷いたフライパンでOKらしいやってみた・・・ほんま、簡単 しかも手間かかってそうに見える（笑
2009年04月08日
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あさりガーリックパスタ
おいしそうなアサリが売ってたのでネギとバターとフライドガーリックワインはなかったし、お酒で和風にさらに投入したガーリックオイルとにんにく醤油にんにく星人としては大満足！
2009年04月06日
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ヤマイモ入り焼きカレーピラフ
フライパンで作ったカレーピラフ・・・ちょっと微妙なので、焼いてみることに（笑
2009年04月03日
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ごぼうと人参のパスタ
フライパンひとつで洗い物減らす作戦半分に折ったパスタをフライパンで茹でてささがきごぼうと人参・タマネギはレンジでチン味噌・マヨネーズ・バターを混ぜ混ぜしたソースパスタの中にソースもどきを入れて適当に炒めるだけ
2009年04月02日
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