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私（すずＰＡＰＡ）トライアスロン大好き、おいしいもの大好きの58歳！！
毎日トレーニングを欠かさず、時間があればパンを焼いたり、パン屋巡りをするのが楽しみ。
今年も家族第一にレースに趣味に仕事をがんばるぞ！！
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2026.07.27
カテゴリ： 練習日記
今日のおデザは仙台の銘菓 萩の月
これ大好き
本日のトレーニング。
朝トレ。
早朝ウォーキング&ラン。
６km
おしまい。
昨夜はだいぶ飲んで食べて、エネルギー補充をしたので、
朝は着替えて外に出た。
走ろうと思っていたが、
体が重たくて走る気になれず歩きも入れながら１時間。
体は軽くならなかった。
今日はこれだけ。
では、また明日。
★ RUN+WALK 6k … [ 続きを読む >> ]
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