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2014.08.09
カテゴリ： ジョギング
ラップタイム(2km毎)
11:15.0
11:05.0
11:20.0
10:50.0
10:30.0
トータル55分00秒
8月走行 3日
8月積算距離 28km
親指付け根には絆創膏を二重に貼ってガード。
気温低めだし風があってジョギングには良い気候なのだけど、
昼に食べたカツ丼(エビも入っていたので天丼でもある)が効いて胃もたれ。
三周目までは体が全然動かなかった。
昨晩と逆で、心が体を叱咤してなんとか走った感じ。
明日は足を静養させよう。
BGM
Jazztronik 三種類のSAMURAI
「Redsoul MIx」「Album Version」「I.A.R.U.M.A.S」
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11:20.0
10:50.0
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8月走行 3日
8月積算距離 28km
親指付け根には絆創膏を二重に貼ってガード。
気温低めだし風があってジョギングには良い気候なのだけど、
昼に食べたカツ丼(エビも入っていたので天丼でもある)が効いて胃もたれ。
三周目までは体が全然動かなかった。
昨晩と逆で、心が体を叱咤してなんとか走った感じ。
明日は足を静養させよう。
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