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tetote☆09
2009年3月生まれの晴と、その母tetote☆09の日常です。
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カラーハトメ 全16色 内径約4mm 20個入り レザークラフト 製甲 金具 A-5
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ふぉとあーと ようこ＠フォトアートさん
少し気になる日常日記 まだ青いTomatoさん
まったり読書 kahotenさん
のほほんcocoっちの… cocoママ5874さん
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2007/06/16
カテゴリ： ぼけぼけ中
暑い!!
ビリーズブートキャンプ を体験し終わったところです！
とにかく、 滝のように汗が流れ落ちています 。
実は、姉の旦那さんが、ネットでＤＶＤをダウンロードしてくれたのです。
さっそく姉妹３人揃って体験！
・・・
頬を流れ落ちるほどの汗、最近かいたことありますか？
これは効きますよ～
今終わったばっかりなので、筋肉痛はまだどれくらいくるかわからないですけど、
とにかく
「絶対 痩せたな！」
っていう実感があります。
腕はすでにプルプルしてるのが、キーボードを打つとよく判ります… (￣△￣；)あ”～
それにしても、 ウワサ通り、すっごいスピードと運動量！
みんななんであのスピードについていけてるの～？！
おまけに動きを覚えるのも大変…
ボクササイズなんてしたこと無いし、サイドキックしても足は上がらないし…(;´д｀)トホホ
ビリーバンドは無いけど、十分な運動量でした。
最近 たるたるしてきた腹肉と腿肉が気になってたので、
続けてみようと思います。
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それにしても、 ウワサ通り、すっごいスピードと運動量！
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最近 たるたるしてきた腹肉と腿肉が気になってたので、
続けてみようと思います。
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