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2025年06月02日

耳かきは絶対してはいけない

(7)

テーマ：耳かき(19)

カテゴリ：２型糖尿病

去年の４月ころに始まりました。

耳の痒み。

AirPodを長時間使って蒸れたのがいけなかったんかな？

と思っていました。

しばらくすると治るので、薬局で買えるお薬で自分で応急処置を繰り返して居ました。

「医者に行ったほうが良いのかなぁ？」

とは思っていましたが、自然に治ったりするので、「これくらいで医者行く必要ってあるのかなぁ」とも思っていました。

ご存じの通り（？）、カリフォルニアでは「ちょっとしたこと」で医者に行くのはなかなか難しくて。

そして、わたしは、アメリカに来てから耳鼻咽喉科に行ったことがあまりなくて、行きつけの耳鼻咽喉科が居なかったんですよね。

そして、４月の終わりからの痒みは次第に痛みになって、これはそろそろ医者に行かなければ。

と思っていざ予約を取ろうとしたら、１か月以上先じゃないとどの先生も予約も取れなくて（そういう時はUrgent Careと言ういつでも見てくれる医療施設にしか行けないんですね）。

いろんなことをして、だましだまし耐えていました。

普段は１週間くらいで収まるのに、今回は一か月以上続く耳の痒みと痛み。

予約を入れておいて正解でした。

そして～、５月３０日の金曜日に、ようやく耳鼻咽喉科に行ってきました。

長々と説明しましたが、実は蒸れとかカビではなくて…。

綿棒での掃除のし過ぎが原因でした～。

綿棒でお掃除すると、実はとっているつもりが耳垢（アメリカではイヤーワックスと言います）を奥に押しやってしまうそう。

私の場合は、鼓膜にまで付着していました～。

それで、右耳がぽわ～～んとする感じが続いていたみたいです。

耳の中を移すカメラで見せてもらったのですが、綿棒でこすりすぎて、耳の鼓膜の手前の部分がつるつるになってた～。

いやいや。

だめなんです～。

耳には自浄作用があって、ここは保護する場所。

「赤ちゃんのお尻みたいな状態」（皮が薄いことの比喩だったみたいです（笑））になっていると言われてしまいました。

そして、鼓膜から耳垢を取り除くための施術をしていただきました。

何かよくわからなかったけれど、頭を横向きにしていきなり液体を耳に入れられて何かの器具で丁寧に１つずつ鼓膜にこびりついた耳垢をお掃除。

私はほとんど痛くなかったのですが、先生が、やたら「痛くないですか？我慢強いですね～」とおっしゃっていました。

けっこう痛みを訴える患者さん多いのかな？

痛いって言うより、耳の中の液体が気になる～。

そして取り終わったら液体をじゅ～～っと吸い取ってくれて終わり。

その後、「赤ちゃんのお尻のおむつかぶれに塗るのと同じ成分の軟膏を塗りますね～」と。

白いけっこう硬めの軟膏をたっぷり両耳の中に塗っていただきました。

そして、先生から、「耳に綿棒、だけじゃなくて、指も、耳かきも、今後絶対入れないこと」と約束させられました～。

「え？じゃぁ、どうやって耳を掃除するのですか？」

と思わず聞き返したら、「掃除しないでください。どうしても気になるようなら年に一度お掃除にいらっしゃい」とのことです。

「わざわざお医者さんに掃除してもらうのも」と思ってしまいがちですが、遠慮なく来てほしいそうですよ～。

ちっちゃいとき、お母さんのお膝で耳かきしてもらうの大好きだったなぁ～。

もう一生耳かきでないのはなんだか寂しい。

けれど、内視鏡（？）的なもので見た耳の中は衝撃だったので、我慢します～。

ちなみに、AirPodとかの密閉系のイヤフォンは、蒸れるからだめなわけじゃないそうです。

いけないのは、出したり入れたりすることが、耳の中のデリケートなお肌への刺激になってしまうそうです～。

６０年生きてきて今まで知らなかったなぁ。

こちらで、もう２度と自分で耳かきしません宣言します。

先生がもう１年後のお掃除の予約入れてくれたしねぇ。

ご参考までに、わたしが学んだことを要約しておきます。

耳は自分で掃除しちゃいけない

耳の中を出し入れするものは、指だろうと、イヤフォンだろうと絶対ＮＧ

耳が痒くなったときは、夜寝る前にベビーオイルをスポイトで耳の中に入れて、コットンで蓋をして寝る。と良いらしいです。痒い時には毎日やってもオーケー。

耳垢メンテとして、耳にベビーオイルは月一回するとよいそうです。

お掃除は耳鼻咽喉科で年に一度やってもらう（絶対じゃないそうです。気になる方だけ。）
イヤフォンを使いたければ昔ながらの耳を覆うタイプのものが良い（耳の中に何も入れないから）ーわたしはクリップオンのイヤフォン使っています。

こちらの日本耳鼻咽喉科学会静岡県地方部会学校保健委員会ビデオを見ると、どうして耳の中にものを入れちゃいけない、ましてや掃除なんてもってのほかと言うのが分かりますよ～。

 こちら （クリックしてね）

あと、こちらのクリニックさんの説明も分かりやすいです。

 こちら  （クリックしてね）

特に若い人に知ってほしいかもです。

耳かきするとこうなるよって言うのは７分あたりで見てください～。

怖いですよ。

わたしはここまでひどくはなってなかったです～。

そうはいっても、やっぱり掃除したくなりますよね～。

耳かきは気持ち良いし…。

結論としては、わたしのようになが～～いあいだ耳鼻科に行ってない人は、一度「耳垢掃除」に行ってみませんか？

日本では１０００～２０００円くらいの自己負担で出来るみたいですよ。

そして、「耳掃除くらいで医者に行くなんて」と遠慮することはないみたいです（私も自分が行く前は「このくらいで行っていいのかな」と思った面もありました。

年に一度くらいは行って、先生と二人三脚でメンテナンスするのが良いと思います。

日本では、耳垢掃除は絶対しない派（派閥？？）と少しはしても良い派（外側のみ）に分かれるのかなぁ～。

みなさんのクリニックではどうなんでしょうか？

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