2015.03.30
カテゴリ： 2013年5月から
2週間ほど、
週に4-5日は軽く歩くようにしていた。
2キロとはいかないけど、1キロは減った。
今週入って、
なんというか、三日坊主になりそうな自分がいる。えへ。
グルテンフリーを意識してたはずが、
ピザな夕飯にしてしまったり、
炭水化物減らし気味生活のはずが、
糖分の高い干し果物をばくばく食べたり、
ケーキを食べたり、
チョコを食べたり・・・・。
もう、むしろアンチヘルシーな生活か。
これじゃイカンと
夕飯は野菜多めにしてみたんだけど、
うちの近所じゃなかなか売ってないキャベツを手に入れたこともあり、
嬉しさ余って
*キャベツの山盛り千切り
*きゅうりとわかめとサラダ寒天の酢の物、
*焼き鮭
*ごはん
*自家製ふりかけ
なんてメニューにしてしまった。
胃を巨大化させるつもりか！ってくらいキャベツを食べ、
きゅうりの酢の物を大量に食べ、
お腹ぽんぽん。
キャベツな風味の(*￣◇)げっぷが・・・。
お下品ですみません。
超苦しい・・・。
週に4-5日は軽く歩くようにしていた。
2キロとはいかないけど、1キロは減った。
今週入って、
なんというか、三日坊主になりそうな自分がいる。えへ。
グルテンフリーを意識してたはずが、
ピザな夕飯にしてしまったり、
炭水化物減らし気味生活のはずが、
糖分の高い干し果物をばくばく食べたり、
ケーキを食べたり、
チョコを食べたり・・・・。
もう、むしろアンチヘルシーな生活か。
これじゃイカンと
夕飯は野菜多めにしてみたんだけど、
うちの近所じゃなかなか売ってないキャベツを手に入れたこともあり、
嬉しさ余って
*キャベツの山盛り千切り
*きゅうりとわかめとサラダ寒天の酢の物、
*焼き鮭
*ごはん
*自家製ふりかけ
なんてメニューにしてしまった。
胃を巨大化させるつもりか！ってくらいキャベツを食べ、
きゅうりの酢の物を大量に食べ、
お腹ぽんぽん。
キャベツな風味の(*￣◇)げっぷが・・・。
お下品ですみません。
超苦しい・・・。
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