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キャンプレポ　(白滝高原）

今回は、滝上町の芝桜見物兼ねて白滝高原キャンプ場へ！朝７時前に自宅を出発！高速道路の通勤割引（ETC)利用で早い事･･･美唄から旭川鷹巣まで一気に高速で移動しました。天気は､予報は今一だったけどちょっとづつ回復傾向。あっきは､｢晴れ男だからぁ～」と後満悦。車中から大雪山系が綺麗でした。滝上に到着したのが１０時前かな・・・それでも結構観光客がもうチラホラ。思ってたより・・・・面積そんなに無いのね･･･小高い丘が何段にもなっていてそこが芝桜で・・・ラベンダーと一緒で余り近くから見るものじゃ無いね。入場料も取られます。大人一人４００円東藻琴と、共通入場料のモノもありました。とにかく。。。。寒い！お天気がもうちょっと良かったらよかったのに。なにせ、気温一桁だもんなぁ～・・・早々に､公園を後にしました。今回キャンプと云っても､移動も有るし遠いのでバンガロー利用です。白滝高原まで、およそ１時間位かな？高原というだけアリ周りは何も無いです･･･そして、人が居ない！！！バンガローは我家の他に予約が３組だけだったそうです。それでも、７月は結構利用が多いらしいけど。白滝高原キャンプ場(詳細はクリックしてね）静かに過せそうです･･･人が居ないから(笑)　我家のバンガローはお風呂、炊事場の側の｢シラカバ」でした受付後管理人のおじさんが案内してくれ、お風呂の説明をしてくれました。管理人のおじさん曰く｢東藻琴の芝桜の方が綺麗だよ」と･･･とても話し好きな人のようでした。今回は､荷物が少ないので楽ちんです。五右衛門風呂は、ちゃんと建物の中に４つほどあり有料のシャワー付です。(１０分１００円）薪小屋が有り、それぞれ利用する際に自分で薪割りをするのです。実は、これが楽しみだったりする。私も、結構夜の焚き火の薪割りを頑張っちゃいました。結構背筋のトレーニングになりましたよ。バンガローサイトの様子フリースペースバンガローサイトの反対側がオートサイトのようでです。そっちの方が新しいようで、トイレも綺麗みたい。(鍵が開いていなかった）夕食前に､お風呂を沸かしはいりましたよ。なかなか、湯加減が難しい･･･でも、昔叔母の家の五右衛門風呂を思い出しちゃいました。夕食は､簡単に焼肉。久し振りに、ターフもスクリーンも無い食事･･･寒いです・・・とても・・・・早めに食事にしたので、まだ良かったけど･･･食事後、薪割りを頑張って沢山割ったので焚き火を楽しんでまた就寝前に､お風呂ぉ～。でしっかり温まり早目の就寝です。朝は結構遅かったです･･･起きるのが･･･７時に起床、直ぐ朝食をとり、荷物をまとめ撤収後またまた、お風呂。(風呂好きだからねぇ～、我家）１０時半にキャンプ場を出発。のんびり､帰宅してきました。バンガローは荷物が少なくていいので撤収も楽。でも、室内履き何か用意した方がよさそう･･･足がとても冷たかったです。あと、買い出しは町の中にAコープしかないので準備はしっかりした方がよさそうです。

明日から・・・

週間天気も変わり雨マークが消えて･･･ちょっとだけついてるんだけどぉ～まぁ～、設営の時に降ってなければな我家なので変わる前から　強行突破姿勢は変わらなかったけどね。さてさて2007年キャンプシーズン幕開けです今年はどんな、キャンプシーズンになるのかなぁ～とりあえず､明日から白老(毎年同じ場所ですね）へ出掛けてきますお天気が良くなりますように・・・

連休ですね。

いよいよゴールデンウィーク後半ですとは云っても１．２日は、平日暦通り。旦那は仕事,私は何時も通りプールとダンスのLESSONです。(良かった・・・・笑）3日からは、我家のOUTDOORシーズンの幕開けです毎年同じ場所へ行っているのですが・・・最近、どんどんこのシーズンに何時も行くキャンプ場の利用が増えているような気がします。バンガローは何時も多かったけど、テント泊が増えてるんですよ。やはり、スクリーンテントの普及が多いのかな？夜は冷えるので、スクリーンは必需品。我家のスクリーンもそろそろ、危ないんだけど。。。。でも、今のサイズの物がないので旦那が二の足踏んでるのです。(大きすぎるってさぁ～・・・・確かに若干大きいんだよね。）ファミリー向けが多くてサイズは大きい物しかない。もっとも、ここ数年テントとスクリーン１体型が増加しているのが大きな理由なのかなと思う。でも、それだと高さがありすぎて二人だと寒いんだよね・・・・難しい問題ですさて天気は、予報が変わり３日はマーク消えてました。良かったわぁ～でもまだ油断は禁物です

練習日記♪

一応、Swimmerの独り言なので練習内容など･･･笑夜の練習メニューです。アップ200 スイム　100＊4t　2Set　サークル2分10秒　2分　　　　　25＊10t　4Set　ｻｰｸﾙ　40秒 Down　100 　 TOTAL　2100 スイム100のインターバルは入りにこだわり 1Set目は,いい感じで1分20秒秒を切って入れた 16～18秒の間でキープ！流石に2Set目は、ATが溜まり20秒前後キープがやっとしかし,ここ最近の調子から行くといいペース。泳いでいても,ボディポジションが高いのがわかるやはりアップの時のゲンコツスイムが効いてるのかな？左手のストロークが結構悪い癖が直りつつあり･･･キャッチからpullの感じがとても良い。あとは・・・・100の練習の時私のコースは参加が一人の為真ん中を泳ぐことが出来たのも良かったのかもしれない。 (寂しいけどね） 25のトレーニングはヤッパリ苦手ｺﾅﾐ短水路に向けて　メドレーリレーのたぶん背泳ぎだから,FRとミックスしてBaを入れた。 3Set目は,久し振りにFlyも半分入れて・・・大夫腰の調子は良くなっているようだ。そろそろ,Flyの練習も再開してもよさそう。サンシャイン前のマスターズの時間に「おっと！！」と思う男性Swimmerが！物凄いゆっくりなのに,ストロークでゆったりと速い泳ぎをする人が！ (明らかに選手経験者？）昨日も途中でプールに現れLESSON後、マスターズ担当イントラと話しをして、マスターズコースへ勧誘 (他の人にはナンパと言われたけど･･･爆）是非参加して貰いたいもんだわ