短期間で体重を減らす方法 0
ウエストをサイズダウンする方法 0
二の腕をほっそりする方法 0
ＴＶ見ながら 0
無料でダイエット情報 0
ブログで億り人 0
ブログで儲ける方法 0
[綺麗になる食材] カテゴリの記事
全3件 (3件中 1-3件目)
1
-
トマトがすごい！！ 今日からトマト食べまくります！
ダイエットにアンチエイジングにトマトはかなり前から評判でしたがあらためて調べてみると、すごすぎて トマト食べるしかないなと思いました。トマトダイエットとして、サプリなんかも発売されてますがやはり生のトマトを食べることが最強だと思います。ここがすごい トマトの効能・日焼け防止 お肌のアンチエイジングにもっとも関係する紫外線 トマトはこの紫外線を予防する働きがあります。 ・ シミ・シワ・たるみ 防止 トマトの成分 リコピンの抗酸化作用によって 美白いがいにもシミやシワ、たるみなどを防止する効果があります。・脳卒中のリスク軽減 効果 ・ 疲労軽減 効果・ 悪酔い防止効果脂肪燃焼効果 これがダイエッターには一番気になるところですね。 13 oxo ODAという物質が、肝臓での脂肪燃焼させるたんぱく質を助けるようです。朝トマト 昼トマト 夜トマト とトマトを食べまくりたいです！！
2015.08.07
コメント(0)
-
食べると日焼けしやすい野菜や果物があるんだって！シミやしわも！！！ショック！！！
めちゃくちゃ暑いですね～日差しも強烈です。日焼けをしないようにみなさん 苦労されていると思います。ところが！ところがですよ！普段食べている野菜や果物の中に、メラニンをを攻撃し日焼けを促進するものがあるというのです！！！その犯人とは ソラレンです。野菜や果物に含まれている成分で、メラニンを攻撃し日焼けを促進する作用があるらしいのです。摂取されたソラレンは紫外線に反応しソラレンｗｐ攻撃、それによってメラニン細胞を刺激し 普段以上に日焼けしたりシミ・シワの原因になるようです。そのソラレンを多く含む食材とは？？？？？レモン・オレンジ・みかん・グレープフルーツ・キウイなどのかんきつ類じゃがいも・きゅうり・セロリ・パセリ・大葉・三つ葉などのセリかの野菜ソラレンが少ない野菜と果物はリンゴ・スイカ・バナナ・いちご・桃・ブドウ大根・ごぼう・にんじんなどの根菜類レタス・ねぎ・キャベツ・トマト などお肌に影響を与えるソラレンの量は１０ｍｇ以上だそうでスムージーなら５００ｍｌ（2杯）だそうです。夏は食欲もなくなりますが、そのなかでも食材選びには気を付けたいですね。
2015.07.30
コメント(0)
-
スイカはすごい！！！食べたくなった！
じめじめした梅雨もあけて、本格的な夏がやってきました！何年も経験しているはずなのに、毎年「こんなに暑かったっけ？」てなりますよね。ところで夏と言えばスイカ私は大好きなので毎年食べますが、このスイカがとてつもない効能があるみたいなのです！ほとんど水分でできているのですが、ビタミンCやリコピン、βカロテン、カリウム、あとアンチエイジング効果を期待できるアミノ酸の一種“シトルリン”。利尿作用がありむくみに効果がありますし、熱中症対策の水分補給にも最適です。中性脂肪を減らすと言われているリコピン（トマトが有名ですね）もたっぷり！今年はいつもよりもさらに食べそうです！ただ、重いので通販で買って自宅まで届けてもらいましょ↓↓↓↓2015年年度 終了間近！★ご注文受付中！配達日指定可！山形県尾花...価格：1,470円（税込、送料込）
2015.07.30
コメント(0)
全3件 (3件中 1-3件目)
1
