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しょ〜きち
田舎人しょ～きちの日記＆減量記でーす
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2004.06.18
テーマ： おっさんの減量(162)
カテゴリ： カテゴリ未分類
本日6/18は、長男の誕生日だ。
「今晩、何が食べたい？」
と妻に聞かれて、
「トリのカラアゲ と マイタケのテンプラ！！」
と答えていた。
「トリのカラアゲ」は遺伝だし、コドモらしくて わかる。
しかし、
「マイタケのテンプラ」とは。。。
長男くん。 ５歳にしては、渋すぎる選択です。
■
結局、子供たちの夕食は、トリカラとコーンスープでおなかいっぱいになり、マイタケのテンプラは父のつまみとなった。
今日は一日を通して食べ過ぎた。
反省。
★寝る前の体重：84.0kg ＢＭＩ：27.4 体脂肪：27％
★毎日やること
・朝、３枚の紙を読んだ。
・サプリメントを飲んだ。
・ゴハンをよくかんで食べた。
・黒酢を飲んだ。
・夜ゴハンは おかずだけにした。
★特別やったこと
・なし
「今晩、何が食べたい？」
と妻に聞かれて、
「トリのカラアゲ と マイタケのテンプラ！！」
と答えていた。
「トリのカラアゲ」は遺伝だし、コドモらしくて わかる。
しかし、
「マイタケのテンプラ」とは。。。
長男くん。 ５歳にしては、渋すぎる選択です。
■
結局、子供たちの夕食は、トリカラとコーンスープでおなかいっぱいになり、マイタケのテンプラは父のつまみとなった。
今日は一日を通して食べ過ぎた。
反省。
★寝る前の体重：84.0kg ＢＭＩ：27.4 体脂肪：27％
★毎日やること
・朝、３枚の紙を読んだ。
・サプリメントを飲んだ。
・ゴハンをよくかんで食べた。
・黒酢を飲んだ。
・夜ゴハンは おかずだけにした。
★特別やったこと
・なし
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