かきくけこのお気楽極楽

年かしら・・・？

１月の終わりに３９度の熱を出し寝込みました。どうやら夜更かしして寝不足が続くと体が休めと言うらしい。熱は２日で下がったのですが、その後のどが痛み、せきが止まらず大変でした。何が大変かって？せきをすると腹圧で尿漏れが起こるのです。のべつまくなしにせきが出る。うるさいでしょうし、のどは痛いし、尿漏れはするし、たまらず生理用のナプキンを当てて応急処置をした。が、ちょっと尿がたまるとせきと共に出るものだからナプキンもたまったものではないだろうによ～く働いてくれました。せきが出始めてから６日めにやっと医者へ行き薬をたくさんもらってきました。からだに肉が付いてくると骨盤がゆるんで尿漏れするらしい。骨盤を閉める体操をしたほうがいいですよと言われた。痩せなくちゃならないってことでしょうね熱が出てから１３日経ち、２日前からやっとナプキンを使わなくなりましたが、こんな事はこりごりです。更年期に差し掛かり抵抗力が落ちているのかなぁ？ほんとに体重を落とさなくちゃ！