文科系アウトドア派のんびり遊楽人

９月３日に脱デブ宣言して以来、１４４日目を迎えた。

Ｓｔｅｐ６　のうち、まだオレはＳｔｅｐ２　を何とか始めたばかりじゃ。

予定よりもゆっくりだが、成果は出ている。

朝の体重は宣言日比較　△３，１００ｇ、夕食後　△２，４００ｇ

実は、宣言日以来、初めてマイナス３キロを達成したのじゃ。

まだオレは食べたものとカロリーをアバウトに記録するだけで、食べる量の制限を課していはいないのじゃ。

当面の目標は３月までに、今日の朝現在よりも　△１，７００ｇ　じゃ。

オレの自宅のウッドデッキの表面がかなりハゲテきて、メンテを催促されていた。

オレは、穴埋め用の木工用パテと専用の水性ペンキを買ってきた。

今日は、デッキ設置当時から気になっていた釘穴と節穴をすべてパテで埋めたのじゃ。

明日は、いよいよペンキ塗りじゃ。

外の空気は冷たいけど、ウッドデッキでの作業が楽しかったＴａｃｋｅｙでした。